食譜二、苦瓜燉文蛤
材料:文蛤500克,苦瓜250克 。
做法:
1、將苦瓜去瓤 , 放入沸水中焯一下,撈出過涼水 , 再切成片 。
2、文蛤洗凈,放入鍋中加水,煮至文蛤張口撈出,去殼及內臟,下油鍋炒,加入料酒、生姜汁和精鹽炒拌均勻,起鍋 。
3、用沙鍋,在鍋底鋪苦瓜片,文蛤肉放其上 , 加大蒜、姜末、蔥段、白糖、適量清水,小火燉至蛤肉熟透入味,淋上香油,即可食用 。
【修復紅血絲用什么護膚品好?修復紅血絲的護膚品哪個比較好?】 功能:清熱和胃,美白 。本膳用苦瓜,清熱和胃,清心解毒;文蛤 , 含蛋白質、多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素B2、鈣、磷、鐵、硒等成分,能增白美容 。
相關經驗推薦
- 青棗與紅棗的區別 青棗曬干后是紅棗嗎
- 國產十大紅酒品牌,國產十大紅酒品牌圖
- 國慶去紅色景點的意義 去紅色景區的意義
- 國產口紅?國產口紅品牌
- 藏紅花發芽后怎么養護和管理 藏紅花發芽后怎么養護
- 口紅啞光和滋潤的區別
- 口紅啞光和珠光的區別
- 羽西口紅哪種顏色好看?羽西口紅試色
- 新手怎么用腮紅
- 口紅霧面啞光什么意思
