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姜生姜性溫，可溫中止嘔 ， 能有效緩解孕吐，可將鮮姜片含服在口中 ， 或者在飲水是沖入鮮榨的姜汁，均能緩解惡心嘔吐的癥狀 。
韭菜將韭菜及生姜一起切碎，然后搗爛后取汁，將韭菜及姜汁倒入鍋中煮熟，每天早晚各飲一杯，可有效緩解孕吐 。可在飲用前根據(jù)個人口味加入適量白糖調(diào)味 。
檸檬檸檬有健脾消食的功效，有益于孕婦安胎助孕，將檸檬切片泡水 ， 不僅檸檬的清香能夠提神 ， 讓人心怡，而且檸檬中豐富的維生素在改善預防嘔吐的同時，又能及時的補充孕育所需要的維生素 。此外經(jīng)常在惡心欲吐的時候聞一聞檸檬的味道也有助于止嘔 。
蘋果蘋果對緩解惡心和嘔吐很有幫助，并且能有助于腸道暢通，預防便秘 。
【孕婦嘔吐吃什么可以緩解】
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