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怎樣用水果美白護膚？哪些水果具有美白作用？( 二 )

生活百科護膚


四、柚子
主要美白成分：維他命C 。
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩 ， 當然也有美容養顏的功效 。而柚皮因為富含精油 ， 煎湯后加入洗澡水，也有美容效果 。另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白 。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用 ， 其實現的美白效果比用化妝品更有效 。
美顏方：蜂蜜柚子茶
材料：柚子500克（連皮帶瓤） ， 白糖100克，蜂蜜250克（不推薦用桂花蜜），容量1000毫升的玻璃瓶 。
做法：將柚子用溫水洗凈，用干凈的毛巾吸去水分；然后剝開，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切絲后，和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀；放冰箱冷藏室內 ， 6至10天可用 。
使用方法：直接服用 ， 每天早上一次，每次50克；沖水服用，每天上、下午一次 ， 每次15克沖水200毫升服用；直接涂抹到肌膚上，起保養亮膚作用 。
功效：柚子豐富的VC對女性的皮膚有著滋潤和亮白的作用，能為皮膚提供相應的營養成分 ， 另外果酸也能深層的清潔皮膚 。加上蜂蜜的滋潤，兩者搭配相得益彰 。
五、獼猴桃
主要美白成分：維他命C 。
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王 。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用 ， 在有效增白皮膚 ， 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力 。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘 。另外 ， 獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤 。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的 。
美顏方：獼猴桃美白美容汁
原料：獼猴桃、蘋果、薄荷葉 。
方法：獼猴桃去皮切塊、蘋果帶皮去核切塊、薄荷葉3-4片洗凈后，一起放入果汁機中打成汁攪拌后放入冰箱冷藏后飲用 。
功效：具有美白養顏，抗衰老，減少皺紋產生與色素沉積 。
六、草莓
主要美白成分：果酸及維他命 。
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效 。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用 ， 將草莓擠汁可作為美容品敷面 。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質 。經常使用草莓美容 ， 可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著 。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利 。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯 。
美顏方：鮮奶草莓
材料：草莓50克，鮮奶1杯 。
做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過濾 ， 將汁液混入鮮奶；拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩；保留奶液于皮膚上15分鐘，已清水清洗干凈 。
功效：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑 。
2、錯誤的護膚方法
錯誤1：不潔面，不使用化妝水
晚上犯懶的時候通常倒頭就睡，早就把潔面工作拋到腦后了有木有?潔面和使用化妝水 ， 是去除被臟空氣“污染”的面部最有效的方法 。而且要記住，兩個步驟一個都不能少!

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