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吃蘋果緩解胃酸蘋果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負擔；所以常反酸者，在胃酸時吃點蘋果可以緩解 。也可在胃酸時吃些蘇打餅干，因為小蘇打是堿性物質，能中和胃酸 。
牛奶止胃酸牛奶200ml ， 燒開后服用 ， 主治胃酸過多 。胃酸分泌過多時，通過食用堿性的牛奶來中和 ， 有助于緩解胃酸，除了牛奶，還有豆腐、胡蘿卜等 。民間也有在胃酸時，取適量芝麻或帶皮花生細細咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，療效迅速而顯著 。
吞口水緩解胃酸通過反復咽口水的方式，有助于沖走涌上食道的胃液，止住反酸的不適感 ， 也能稀釋回流到胃的胃酸，如果沒有過多的口水，可以嚼口香糖來幫助唾液的分泌 。也可喝些溫開水稀釋胃液 ， 緩解胃酸過多 。
藥物緩解胃酸若是胃酸嚴重，且伴隨胃痛者 ， 應在醫生指導下服用堿劑或者馬丁啉、消食片等藥物 ， 以中和胃液中的鹽酸，解決不適 。
【胃反酸怎么辦吃什么食物】
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