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應該很多人都吃過牛蛙,牛蛙是一種營養價值比較高的食物 , 吃牛蛙有養心安神補氣的效果 , 特別是哪些身體比較弱的人吃牛蛙是很好的,牛蛙的吃法有很多 , 可以跟不同的食物混合食用,那板栗燒牛蛙的做法是怎樣的?板栗燒牛蛙怎么做?

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1、食材
主要食材:牛蛙2只 。
其他食材:板栗15粒,蔥1根,姜1塊,蒜12瓣,青尖椒3個,紅尖椒3個,高湯1碗,食用油、鹽、黑胡椒、干淀粉、生抽、老抽、料酒、冰糖適量 。
2、做法步驟
1.將牛蛙切塊 , 用鹽半茶匙,食用油半湯匙,黑胡椒半茶匙,干淀粉兩茶匙用手抓拌均勻,腌漬十分鐘 。
2.板栗剝殼后水煮10-20分鐘,撈出過冷水備用,青紅辣椒切圈,姜切片 。
3.鍋里放油燒8成熱,把牛蛙放進去,大火炸 。一個個丟進去,開始不要翻動,晃動鍋到牛蛙可以分散的時候,再用筷子撥開 。板栗也放進鍋里炸一下 , 外皮微酥就撈出來 。
4.炸好的牛蛙和板栗備用 。
5.炸牛蛙的油全部倒掉,鍋里沾的油就夠了 , 把蔥姜蒜爆炒出香味 。
6.然后再放生抽,老抽 , 料酒,冰糖,高湯一碗燒開 。
7.接著倒入牛蛙和板栗,大火燒開,小火燜5分鐘 。
8.調入半茶匙鹽 , 大火收汁 。
9.鍋里的汁還沒收干的時候,放青紅辣椒,大火炒斷生即可 。
3、功效
養胃健脾、補腎強筋、利水消腫、清熱解毒、補虛、補鈣、抗衰老 。
4、泡椒牛蛙
用料:
【板栗燒牛蛙的做法是怎樣的?板栗燒牛蛙怎么做?】 牛蛙500克,大蔥150克 , 色拉油200克,料酒10克,泡姜10克,精鹽1克,大蔥150克,味精2克,泡紅辣椒150克 , 胡椒粉1克,干豆粉20克 。
制作方法:
1.牛蛙宰殺去頭去皮去內臟洗凈,斬成塊,用鹽、胡椒粉、干豆粉、料酒上漿碼味 。泡紅辣椒去蒂去籽切成節,大蔥洗凈切成節 , 泡姜切成姜米 。
2.炒鍋下油燒至七成熱,將牛蛙下鍋滑溜斷生撈起 。炒鍋內下少許油燒熱,下泡姜米、泡椒節炒出香味,下牛蛙,烹入料酒,放味精、大蔥節簸轉起鍋裝盤即可 。
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