咖啡加牛奶好嗎？常見的加牛奶的咖啡有幾種？( 二 ) _牛奶

6.喝咖啡可緩解運動酸痛：運動后喝兩杯咖啡，有助于緩解肌肉酸痛癥狀。一項研究報告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛。值得注意的是，咖啡因雖然有緩解運動疼痛的效果，但往往只對不常飲用咖啡的人有效。
7.喝咖啡能解酒：咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。飲酒過后喝適量的咖啡，可使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
8.喝咖啡可防膽結石：有研究認為含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內易形成膽結石的膽固醇，從而減少人們患上最常見的膽結石病的風險。
9.喝咖啡預防抑郁：規律飲用咖啡的人，飲用后會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。有研究表明，煩躁或情緒低落時，喝杯咖啡確實能讓心情平靜。