【多吃黑豆頭發(fā)能變黑嗎】
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「其實(shí)這是沒有科學(xué)根據(jù)的」頭皮專家邱文娟一句話就打破大家的迷思，「黑豆并沒有能使頭發(fā)茂密或變黑的功效」但確實(shí)對「預(yù)防脫發(fā)」有很大的幫助！而這些幫助的本質(zhì)在于「營養(yǎng)均衡、蛋白質(zhì)補(bǔ)充足夠?只要飲食均衡，對于頭皮與頭發(fā)都是好的！老師更進(jìn)一步提到，尤其女生瘦身時(shí)可能會(huì)只吃水果、只補(bǔ)充單一營養(yǎng)，這都是不對的！可能瘦了身體，但卻使得其他身體機(jī)能變得不健康，因此還是建議大家須以「營養(yǎng)均衡」的姿態(tài)做瘦身為佳 。
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