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一是時間上，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲 。“秋凍”雖然可以增強耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時 。等到進入晚秋 ， 尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大 ， 常有強冷空氣侵襲 ， 就應(yīng)增添秋衣秋褲 。
【秋褲什么時候穿】二是氣溫上，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚 。
三是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿 。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺 ， 這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘 。秋褲要松緊適度，貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維為宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理 。此外，不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因為這兩者不僅保暖性能不強，還會影響下肢血液循環(huán)，加重腿涼癥狀 。
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