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產后落發嚴重怎么辦

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產后落發嚴重怎么辦

文章插圖
【產后落發嚴重怎么辦】1、使用頭皮養護洗發精
產后落發主因為進入休止期，這時候頭皮的護理、毛囊的保養就變得更加重要！因此，請大家選擇標榜「頭皮護理」的洗發精來做使用，減緩落發情況的同時 ， 也使頭皮變得更健康，長出來的發絲更強韌！更可以搭配「頭皮養護液」一周一到兩次，加強頭皮的照護，通常用于洗發之前，先均勻將養護液點在頭皮上，并用指腹稍作按摩后沖干凈，即可開始洗發！
2、多補充蛋白質、鋅、鐵
「內服」也是相當重要的，身體本身的營養也要夠，才能長出健康發絲！這時候，可以多補充蛋白質（蛋白質為頭發的主要成分） ， 建議為1杯牛奶+1兩肉類，尤其有哺乳的媽媽；鐵質是輸送體內養分的重要物質，因此也請多攝取紅肉、黑芝麻等食物；最后是幫助毛發細胞工作的鋅，可從牡蠣、波囃、堅果等地方攝取到！
3、使用寬齒木梳，減少靜電脫發
用寬齒木梳取代細密梳子 ， 便能減少靜電脫發的機率；以及將小橡皮筋綁發改成布制的發圈（圖紅圈處）也能減少摩擦落發 。

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