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很多女性在生產之后 ， 都會出現肥胖的現象，這個時候有不少人都會選擇減肥藥來減肥 ， 這種減肥方式對女性健康非常不利，而且還容易對寶寶造成不利的影響，那么生完孩子可以吃減肥藥嗎？生產怎么減肥有效果？下面就來詳細了解產后如何減肥效果最好吧 。
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【生完孩子可以吃減肥藥嗎？生產怎么減肥有效果？】 1、產后能吃減肥藥嗎
產后是不能吃減肥藥的 。
任何藥物都可能產生副作用，減肥藥也一樣 ， 而且不同種類的藥物，副作用也不相同，產婦本來就屬于特殊人群，在哺乳期更不適宜吃減肥藥減肥 。
2、產后吃減肥藥的危害
產后吃減肥藥影響乳汁分泌
減肥藥主要是通過降低食欲，減少飲食量 ， 增加排泄量來達到減肥目的，產婦減少飲食量的直接影響就是導致乳汁分泌減少 ， 并且身體正常代謝會受到影響 。
3、產后吃減肥藥的影響
產婦在哺乳期吃減肥藥，大部分藥物從乳汁里排泄，這樣就等于給嬰兒也吃了減肥藥，嬰兒肝臟解毒功能差 ， 減肥藥量大了使嬰兒肝臟功能受損，容易引起肝功能異常 。
4、產后過量吃減肥藥危害
一些減肥藥或是減肥產品都存在一定風險 ， 服食后短期內會令體重驟降的非處方減肥藥物，可使女性身體出現脫水及導致生理鹽分失去平衡 ， 體內的鉀過高或過低，皆會使心跳加速甚至導致突然死亡 。
5、不同類型減肥藥的危害
不同種類的減肥藥都有一定的副作用，例如兒茶酚胺類藥物可能引起輕度失眠 ， 口干，頭暈，神經緊張 ， 抑郁 ， 乏力，便秘，惡心等;苯丙胺則可能引起輕度的失眠，抑郁，腹瀉;一些中藥通過引起腹瀉來減脂，久而久之容易引起腸道功能紊亂，氣陰兩虛，也對身體不利 。
6、產后多久能吃減肥藥
產后不能吃減肥藥，那么很多媽媽就發問了“我不哺乳，那產后多久能吃減肥藥呢？”
一般來說 ， 產后就算不哺乳，也要2-3個月后才能吃減肥藥，但是產后減肥要掌握一個重要的原則，那就是一定要再結束哺乳期以后再減肥，這樣既是為了你本人的身體健康，也是為了寶寶的身體健康 。另外 。為了避免出現產后發胖，要在孕期保持均衡合理營養攝入，讓體重的增長在合理范圍內 。在產后也要均衡飲食，避免高糖高脂肪等高熱量攝入，還要注意適量的運動，在消耗身體積存熱量的同時，還能有助于塑造體型 。
7、產后減肥的注意事項
產后的6個月是瘦身的黃金時期 ， 所以新媽媽們要GET準這個絕佳時期來進行瘦身減肥，那么產后減肥有什么注意事項呢？
1、產后減肥不能操之過急 ， 月子和哺乳期間瘦身非常傷身，新媽媽必須格外注意 。中醫講，產后出血，氣虛，氣血不足 ， 這時候最需要調養身體 ， 補充營養 ， 絕對不可以不顧及自己身體強行減肥 。
2、產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行，有著至關重要的作用 。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜 。
3、產后快走減肥是一種很適合新媽媽的運動，對于很多新媽媽來說，只需要每天堅持快走這項運動就能很好的幫助瘦身 。
8、運動減肥注意事項
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