神經學家研究發現：抑郁、焦慮，“推娃”后果將在未來集中爆發 _情緒管理

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早年前，亞利桑那大學兒童/青少年臨床心理學Sarah Hamill Skoch指出，75%的成年重癥抑郁患者，第一次發病是在童年。
我們的孩子為何會抑郁？這跟父母的教育方式有何種關聯？最近一項研究顯示，“虎媽式”教育方式通過改寫孩子的大腦，將會增加孩子將來患抑郁癥的風險。

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蔡美兒是虎媽教育的代表

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“虎媽式”育兒會改變孩子的DNA
抑郁與焦慮問題，或將在未來爆發
這項新的研究針對1100 多名年齡在12-16歲的青少年展開，研究人員詢問了有關他們父母的問題，例如：
父母有多嚴格？
是否會因做不被允許的事情而被父母懲罰？
是否會因為“惹”父母不高興了，而遭遇他們的冷暴力？
父母是否讓他們感到內疚，以及提起他們過去犯過的錯？
根據青少年們的回答，研究人員選擇出23名成長在“虎媽式”養育方式下的青少年，他們的父母嚴格、苛刻、傾向于操縱式教育。
另外一群“受試者”，他們的父母有著更為溫和的養育方式。他們的父母雖然也會制定規則，但會告訴自己的孩子，制定規則是因為愛他們，不會因為他們做錯事而過度懲罰或使用“冷暴力” 。
那些父母過于嚴格的孩子被發現，在許多不同基因的活動上發生了變化，這可能使他們將來無法應對生活中的“起起落落” 。

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研究顯示，這23 名青少年有著更多的抑郁癥狀，例如感到悲傷、孤獨或人們不喜歡他們——盡管沒有人被確診為臨床抑郁癥。
Evelien Van Assche 博士，現就職于明斯特大學，領導了這項研究，他說：“非常嚴格的養育方式可能會改變 DNA 的運作方式，因為它會在童年時期造成壓力，從而使人們在以后面對壓力時更不具抗壓力與復原力，以及更容易患抑郁癥。”
“我們這里所討論的嚴格父母，是那種會因為小孩不吃蔬菜而把他們扔進房間，而不是那種會試圖鼓勵孩子吃蔬菜的父母；以及那種會因為孩子遲到而朝他們大吼大叫，而不是那種會向孩子們解釋為什么要早點回家的父母。”

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這1100多名青少年被要求填寫一份長達 64 項的問卷。
那些擁有“好父母”的孩子，指出他們傾向于和父母們討論自己所遇到的問題，感受到自己被傾聽與尊重，同時掌控自己的人生方向。
父母過分嚴厲的人，認為自己的父母試圖改變他們、打斷他們，并讓他們對錯誤感到內疚，以及當他們讓父母感到失望時，父母會不理他們，甚至會回避眼神交流。
通過對比這兩組“受試者”的DNA，并檢查他們遺傳密碼的 450,000 多個部分，結果發現，那些擁有“嚴厲父母”的青少年，在“甲基化”（一種與抑郁癥相關的DNA生化過程）方面表現出了更多的變異。
Van Assche 博士說：“有一些跡象表明，這些變化本身會使成長中的孩子容易患上抑郁癥。”