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?韭菜雞蛋湯的做法 給愛喝湯的你


?韭菜雞蛋湯的做法 給愛喝湯的你

文章插圖
韭菜和雞蛋搭配大家吃的最多的應該是韭菜炒雞蛋,韭菜雞蛋盒子,其實韭菜雞蛋湯也是很好的吃法 , 喜歡喝湯的你可以學著做這道湯,另外也可以多學習各種湯的做法 。
一、韭菜雞蛋湯做法
材料
韭菜50克、雞蛋1個、榨菜絲50克、粉絲適量 。
調料
鹽、味精、植物油 。
做法
將雞蛋打入碗中,攪散;粉絲放在開水中泡軟;將韭菜擇洗干凈,切段 。
鍋里倒入適量開水,將榨菜絲、粉絲放入,用大火煮沸,加入鹽、味精、植物油各適量,淋入雞蛋液攪勻 , 立即將韭菜段倒入湯內 , 攪勻即可 。
建議
韭菜內含有較多的營養物質,尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素C等含量都較高 。
韭菜不可煮太長時間 。
二、西紅柿雞蛋湯
材料
西紅柿2個,木耳兩朵,蔥一小段,雞蛋3個(打散),淀粉水少許,鹽,綠色菜葉(我用的是油菜葉)少許,香油
做法
(1)將西紅柿(去皮) , 木耳 , 綠色菜葉 , 切成小碎塊兒,蔥切成蔥末.
(2)鍋內放油 , 油熱后放入蔥末爆鍋,然后放入西紅柿 , 木耳炒一下 , 放鹽,最后倒入水燒開.
(3)水燒開后爐子開小火,鍋內倒入淀粉水,使湯變的稍稍濃稠些,然后倒入打散的蛋液 , 攪拌一下關火.最后放上綠菜葉和香油,完成.
小訣竅
用勺子將西紅柿刮一下比較容易剝皮.
三、木耳青菜雞蛋湯
材料
小青菜250g , 木耳少許 , 雞蛋2個,鹽,雞精,麻油適量
做法
1.小青菜洗凈,木耳泡好洗凈,雞蛋打散
2.湯鍋加水燒開加青菜,木耳
【?韭菜雞蛋湯的做法 給愛喝湯的你】3.燒開邊倒雞蛋液邊攪拌,燒開后加鹽,雞精,關火后淋上麻油即可 。

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