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痛經(jīng)除了經(jīng)期或經(jīng)期前后的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等，有時(shí)疼痛可以向肛門處放射，甚至大小便時(shí)也會(huì)加重疼痛 。疼痛時(shí)間從一兩天到持續(xù)整個(gè)經(jīng)期 。痛經(jīng)可分為原發(fā)性，即從月經(jīng)初潮就發(fā)生痛經(jīng)；
還有繼發(fā)性痛經(jīng) ， 即月經(jīng)初潮時(shí)無痛經(jīng)，而在以后出現(xiàn)的痛經(jīng) 。另外痛經(jīng)與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質(zhì)較差也有關(guān)系 。
對(duì)策：通常可以采取自我療法減輕癥狀 。
益母草香附湯：益母草、香附各100克 ， 雞肉250克，蔥白5根 。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎 。飲湯，食雞肉 。
姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克 。將前兩味洗凈，干姜切片 ， 大棗去核，加紅糖煎 。喝湯，吃大棗 。
【繼發(fā)性痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛 繼發(fā)性痛經(jīng)該如何調(diào)理？】 家庭護(hù)士特別提示：痛經(jīng)的自療對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)效果很好，而對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)及有婦科器質(zhì)性病變的人效果較差 ， 須配合藥物甚至手術(shù)治療 。
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