那白頭發也分為幾種情況：
第一種是少白頭，年齡很小就開始有白頭發 ， 這個屬于基因問題，前面說了頭發的顏色是常染色體顯性基因決定的，這個幾乎沒可能治愈 。
第二種是某些疾病 。比如白化病 ， 惡性貧血等 。這種白頭發的治療就是要治療原發疾病 ， 但是白化病也是染色體遺傳病，很難治愈 。
第三種是因為衰老 。這個是生理變化，隨著人年齡慢慢增長 ， 毛囊細胞中的黑色素越來越少 ， 所以頭發就越來越白了，就跟人老了之后味覺也會減退是一個道理，只能延緩 ， 一旦出現了治愈還是很難的 。
還有第四種，就是營養及生活方式問題導致的白頭發，這個還是可以緩解治療的 。研究表明，蛋白質缺乏，營養不良，微量營養素缺乏，精神壓力大導致內分泌失調都會使頭發變白 。所以治愈的方法如下：
1.經常洗頭發，勤梳頭發 ， 用手指肚給頭皮做做按摩，促進局部血液循環；2.飲食均衡，注意蛋白質 ， 鋅，鐵的攝入，比如魚禽肉蛋，貝類海產品 ， 牛羊肉等；3.保持充足的睡眠 ， 放松心情，避免壓力過大，情緒不良；4.黑芝麻，核桃 ， 何首烏等食療的方法，都可以試驗 ， 但是前提是正常飲食的情況下，才算做補充，不能其他的不吃 ， 只吃這些，那屬于本末倒置 。
作者：晶姐 ， 醫學學士，國家二級公共營養師，心理咨詢師，一歲半小寶媽，神秘的天蝎座 。歡迎關注“晶姐思生活”，以營養為主線 ， 偶爾談談心理，聊聊育兒，八卦下生活 。
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