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1、每100克的咖啡所含有的熱量為421大卡，需要我們慢跑63分鐘才能將這些熱量消耗掉 。咖啡的熱量是很高的，這主要是由于咖啡粉一般是用咖啡、砂糖、植脂末一類脂類咖啡伴侶混合而成的 ， 這種混合而成的咖啡粉的熱量非常高 。
【咖啡熱量高不 減肥期間能不能喝咖啡】2、不過一般我們喝的咖啡，一杯只需要一兩勺的咖啡粉就能沖調而成，所以這樣算下來的話，一杯咖啡的熱量其實并不是特別高 。
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