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1、干熱敷法
用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面 ， 將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右(注意溫度適中，避免燙傷)，每次熱敷15-20分鐘，每日2次 。
2、濕熱敷法
【睡前熱敷眼睛的方法】準備干凈的毛巾 ， 折疊成7-8厘米大小，把毛巾塊用熱水浸透，擰干，閉上眼睛，把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上，注意溫度適中，以免燙傷，每次15-20分鐘，每日2次 ?；虬褵崴谷胍怀诒校鄄恐糜诒谏戏?，用熱氣熏蒸眼部 。
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