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在很多的地方每天早上都有喝粥的習(xí)慣 ， 很多人晚上的時(shí)候其實(shí)也喝粥，而多喝點(diǎn)粥的話其實(shí)對(duì)于身體是有很大的好處的 。尤其是現(xiàn)在胃病比較的高發(fā) ， 平時(shí)多喝粥可以起到暖胃養(yǎng)胃的效果 。那么，喝什么粥比較養(yǎng)胃?。空饈譴蠹夜匭牡幕疤?nbsp;， 下面就給大家介紹幾種比較養(yǎng)胃的粥 。
1、雞蛋粥
材料：雞蛋1/2個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè) ， 菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干 。
做法：將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎，將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮，煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味 。
2、豆腐粥
材料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干 。
做法：將豆腐切成小塊，將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮，煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味 。
3、豌豆粥
材料：米飯1/4碗，豌豆5個(gè) ， 牛奶1/4杯，鹽若干 。
【喝什么粥比較養(yǎng)胃啊，喝什么粥養(yǎng)胃呢】做法：將豌豆用開水煮熟，搗碎并過(guò)濾，在米飯中加適量水用小鍋煮沸，之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮，加鹽調(diào)味 。
4、蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽若干 。
做法：準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎，將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 ， 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味 。
喝什么粥比較養(yǎng)胃?。懇隕轄檣芨蠹業(yè)惱饉鬧種嘍際薔哂斜冉蝦玫難缸饔玫?，其實(shí)大家也經(jīng)常的會(huì)喝到這樣的粥 。現(xiàn)在很多人上班比較的忙碌，如果大家來(lái)不及在家做飯的話 ， 最好是在外面買點(diǎn)粥喝喝，這樣不僅節(jié)省時(shí)間，也保護(hù)了胃部的健康 。
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