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秋天是肝火比較旺盛的季節，很多人都會出現上火的癥狀，上火就會影響我們的日常的腸胃，也會給我們帶來一些腸胃性的問題，所以在這個時候的當務之急，就是要及時的去調理肝火，那么為了大家的身體健康 ， 下面小編就詳細的為大家講解一下，怎么調理肝火呢？希望能給大家帶來幫助 。
五種茶飲"降肝火"
情緒容易激動的人，常常被視為"肝火大" 。其實，一般俗稱"
肝火大"的人體質還有下列一些癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠
不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增
厚等 。
下面我們就提供一些簡便的"降肝火"中藥茶飲，適合"肝火大"
的人平時飲用 。
麥苗茶
材料：麥苗一把，滑石粉2-3錢 。
做法：水煎、去渣、代茶飲 。
主治：身熱口渴 ， 胸腹悶脹，汗多，小便不順暢 。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3-10錢 ， 甘草2錢 ， 白茅根10錢 。
做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫 ， 代茶頻服 。
主治：口渴、身體煩熱 ， 感冒未愈，小便黃 。
清熱茶
材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半支蓮各3錢 。
做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服 。
主治：口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶 。
茵陳干姜茶
材料：茵陳3-5錢、干姜1錢 。
做法：水煎后去渣，加入紅糖溶解 ， 保溫代茶飲 。
主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，皮膚暗黃、手足不溫 。
中草藥茶
【怎么調理肝火呢 怎么調理肝火呢吃什么藥】民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清
熱退火，這是適合體質壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人 ， 而體虛、
易怕冷、大便稀溏的人較不適合 。
但即使如此 ， 清熱退火的藥方短暫使用尚可，長期使用則容易苦
寒敗胃、傷害元氣 。
以上都是怎么調理肝火的一系列方法，主要是通過喝茶的方式，在很多人忙于工作，沒有時間吃一些健康的食物，那么平時主要是喝水，不把白開水換成茶水 。可以起到敗火的功效，也能夠促進我們日常的身體健康 ， 預防各種各樣的疾病 。
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