坐月子玩手機(jī)對寶寶有害嗎知乎坐月子玩手機(jī)對寶寶有害嗎( 二 ) _生活百科

4、睡前玩手機(jī)要洗臉。睡前玩手機(jī)、iPad是絕大部分人的愛好，更何況是一天辛苦照顧寶寶的媽咪。但如果在睡前玩手機(jī)的話，手機(jī)關(guān)機(jī)后最好去洗洗臉，因為手機(jī)輻射在臉上，容易長痘，在睡前要對皮膚做簡單清潔。
5、適當(dāng)走動。媽咪在玩手機(jī)15分鐘左右，應(yīng)該四周走動一下，活動活動筋骨，聽說眼睛向遠(yuǎn)眺望，能夠緩解眼睛的疲勞。
坐月子玩手機(jī)要注意什么
月子期間是媽咪最好的修養(yǎng)期，媽咪要注意休息，如果玩手機(jī)的話也要注意一些必要注意事項，以免自己的健康受到影響。
1、注意控制時間。一般媽咪玩手機(jī)、ipad的時間不要超過半小時，最好每隔10分鐘休息一次，可以去看看寶寶或者看書打發(fā)時間、做做簡單運(yùn)動放松筋骨。