二、辛辣熱性作料 。
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘 。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加 ， 壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果 。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃 。
三、甜食 。
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏 ， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育 。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了 。
四、味精 。
味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃 。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育 。
五、含有添加劑的食品 。
罐頭食品含有的添加劑是導致畸胎和流產的危險因素 ， 所以孕媽咪要遠離罐頭食品 。
六、人參、桂圓等補品 。
祖國醫學認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗 ， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎；所以不宜食用 。
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