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1、年份不夠陳皮中含有較多的類檸檬苦素，這種物質(zhì)需要經(jīng)過長時間的放置才能被慢慢揮發(fā)掉，如果陳皮放置的時間不夠的話就有可能會出現(xiàn)發(fā)苦的情況，如果是要用來泡水喝的話建議在購買陳皮的時候盡量選擇年份時間較長的陳皮 。
2、浸泡時間過長在用陳皮泡水的過程中，陳皮中所含的有效成分會慢慢地溶解到水里，如果浸泡時間過長導(dǎo)致水中有效成分濃度過高的話，就會使陳皮水喝起來口感比較苦 ， 建議最好是在20分鐘之內(nèi)飲用完會比較好 。
陳皮苦好還是不苦好并不能作為評判標(biāo)準 。
陳皮的苦不苦并不能作為陳皮的評判標(biāo)準，因為關(guān)于一個陳皮是否發(fā)苦，與陳皮的產(chǎn)地、品種、陳化年份、沖泡比例、沖泡時間等都有一定的關(guān)系，只要購買的是質(zhì)量合格的陳皮，那么都是比較好的 。
如果陳皮的味道比較苦的話，建議可以將陳皮用來煲湯、煲糖水或者作為烹飪調(diào)料使用；如果陳皮的味道不是太苦的話，則更適合用來泡茶，陳香味會更濃一些 。
陳皮怎么吃最好因人而異 。
陳皮的吃法一般有兩種，其中比較簡單方便、也是最常見的食用方法為泡水喝，一般只需要將適量的陳皮清洗干凈后放入到玻璃杯中，再沖入適量的開水，待水溫冷卻至合適的溫度時就可以飲用了 。
【陳皮苦是怎么回事 陳皮苦好還是不苦好】第二種食用方法就是將陳皮作為烹飪調(diào)料使用，比如在煲湯、煮粥、烘焙的時候都可以在里面加入適量的陳皮，這樣制作出來的食物口感會更加豐富 。
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