【兒童肥胖帶來五大健康問題 這道算術題值得家長做一做】
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現代快報訊（ 通訊員 楊璞 采訪人員 劉峻） 很多家長都希望把自己孩子養(yǎng)得胖乎乎的，既壯實又可愛 。細心的你也許發(fā)現，近年來身邊的小胖墩越來越多，兒科專家提醒 ， 孩子過胖，可能帶來健康隱患 。2021年江蘇省學生常見病監(jiān)測結果顯示 ， 6-22歲學生人群超重肥胖率接近40% 。根據江蘇省兒童青少年肥胖防控的實施方案目標，到2030年，兒童青少年超重肥胖率年均增幅在基礎上下降80% 。那么 ， 兒童肥胖到底會給孩子的健康帶來哪些問題？又該如何避免出現孩子過胖的情況？
兒童肥胖會造成五大健康問題
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院兒科小兒營養(yǎng)發(fā)育專科門診龔琳霞副主任醫(yī)師提醒，兒童肥胖問題家長不可忽視，因為可能帶來五大健康問題 。
1.2型糖尿病
很多人認為2型糖尿病是大人才會有的??，但矢[衷諢?型糖尿病的兒童也越來越多 。這種健康問題和兒童肥胖有很大關系，因為肥胖是引起胰島素抵抗的原因之一，如果身體無法有效使用胰島素，會增加糖尿病的風險 。兒童患糖尿病如果治療不及時，成年后可能會誘發(fā)心腦血管疾病 。
2.高血壓
血壓正常與否，不僅是成年人應該關心的，對于兒童特別是發(fā)育遲緩、個子不高的小胖墩，也要定期測量血壓 ， 發(fā)現異常時，及時請醫(yī)生診治 。兒童原發(fā)性的高血壓，往往有家族史，特別是有肥胖的情況，考慮是肥胖性的高血壓 。導致肥胖的原因還有不健康的飲食，比如經常吃高脂高鹽高糖的食物 。此外，不少肥胖兒童并不經常運動，這對于高血壓來說也是個風險因素 。
3.骨骼疾病
兒童期肥胖給骨骼肌肉系統(tǒng)造成過量壓力,導致關節(jié)、骨骼及肌肉損傷,肥胖兒童肌肉骨骼不適、骨折、行動不便的患病率會高于正常體重兒童 。
4.兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師朱曉燕介紹說，肥胖的兒童不少患有兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 ， 臨床表現為睡眠時鼻塞、張口呼吸、憋氣 。引起鼾癥的病因除了肥胖，還與變應性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體肥大等耳鼻咽喉科疾病相關 。睡眠呼吸暫停還會導致睡眠不足和疲勞，影響孩子白天的學習和生活，因此需及早診斷和治療 ， 以防止出現并發(fā)癥 。
5.心理健康問題
肥胖會影響孩子的自信心，給孩子的心理造成壓力，更容易抑郁和焦慮 。家長一定要和孩子多交流 ， 緩解他們的心理壓力 。
兒童肥胖注意兩個高發(fā)期
俗話說，未雨綢繆 。家長在孩子可能出現肥胖的兩個重要時期應加以注意 。
嬰兒期：在嬰兒期，孩子活動范圍??，睡眠时间? ，吃的食物營養(yǎng)豐富，加上有的父母給孩子進食不控制 ， 孩子一哭就給他吃東西，這樣很容易造成肥胖 。在嬰兒期肥胖的孩子 ， 到兩三歲以后，隨著孩子活動量的增加，活動范圍的擴大，肥胖現象可以改善 。
學齡初期：中度以上單純性肥胖的兒童，開始發(fā)胖的年齡大多在5歲左右 。這個時期兒童的肥胖主要是由不良生活方式所致，如暴飲暴食，大吃大喝；過多地吃甜食和洋快餐，致使攝入的熱量過多，加上運動過少，靜坐時間多等原因 。這個時期，如果家長要對孩子的飲食多加指導，就可以減少肥胖發(fā)生的可能 。
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院兒科小兒營養(yǎng)發(fā)育專科門診龔琳霞副主任醫(yī)師介紹說，2歲以上兒童肥胖診斷標準主要依據年齡的體質指數(BMI）,BMI是指體重(kg)/身長的平方(m2）,當兒童的BMI值在同齡均值的85%-95%為超重,超過95%為肥胖 。舉個簡單的列子 。比如有一個5歲的男孩，體重是22kg，身高112cm ， 那么他的BMI就是22/1.122，也就是17.54，經過診斷評估，男孩已經超重啦 。
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