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兒童肥胖帶來(lái)五大健康問(wèn)題，這道算術(shù)題很多家長(zhǎng)都值得一做

生活百科高血壓


兒童肥胖帶來(lái)五大健康問(wèn)題，這道算術(shù)題很多家長(zhǎng)都值得一做

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兒童肥胖帶來(lái)五大健康問(wèn)題，這道算術(shù)題很多家長(zhǎng)都值得一做

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很多家長(zhǎng)都希望把自己的孩子養(yǎng)得胖乎乎的 ， 既壯實(shí)又可愛(ài) 。細(xì)心的你也許發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)身邊的小胖墩也越來(lái)越多了 。但是 ， 兒科專(zhuān)家提醒，孩子過(guò)胖，可能帶來(lái)健康隱患 。
2021年江蘇省學(xué)生常見(jiàn)病監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，6-22歲學(xué)生人群超重肥胖率接近40% 。根據(jù)江蘇省兒童青少年肥胖防控的實(shí)施方案目標(biāo)，到2030年，兒童青少年超重肥胖率年均增幅在基礎(chǔ)上下降80% 。
那么 ， 兒童肥胖到底會(huì)給孩子的健康帶來(lái)哪些問(wèn)題？又該如何避免出現(xiàn)孩子過(guò)胖的情況？
兒童肥胖會(huì)造成五大健康問(wèn)題
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科小兒營(yíng)養(yǎng)發(fā)育專(zhuān)科門(mén)診龔琳霞副主任醫(yī)師提醒，兒童肥胖問(wèn)題家長(zhǎng)不可忽視，因?yàn)榭赡軒?lái)五大健康問(wèn)題 。
1、2型糖尿病
很多人認(rèn)為2型糖尿病是大人才會(huì)有的?。竅衷諢?型糖尿病的兒童也越來(lái)越多 。這種健康問(wèn)題和兒童肥胖有很大關(guān)系，因?yàn)榉逝质且鹨葝u素抵抗的原因之一，如果身體無(wú)法有效使用胰島素，會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn) 。兒童患糖尿病如果治療不及時(shí)，成年后可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病 。
【兒童肥胖帶來(lái)五大健康問(wèn)題，這道算術(shù)題很多家長(zhǎng)都值得一做】2、高血壓
血壓正常與否，不僅是成年人應(yīng)該關(guān)心的，對(duì)于兒童特別是發(fā)育遲緩，個(gè)子不高的小胖墩，也要定期測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治 。兒童原發(fā)性的高血壓，往往有家族史，特別是有肥胖的情況，考慮是肥胖性的高血壓 。導(dǎo)致肥胖的原因還有不健康的飲食，比如經(jīng)常吃高脂高鹽高糖的食物 。此外，不少肥胖兒童并不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)也是個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素 。
3、骨骼疾病
兒童期肥胖給骨骼肌肉系統(tǒng)造成過(guò)量壓力,導(dǎo)致關(guān)節(jié)、骨骼及肌肉損傷,肥胖兒童肌肉骨骼不適、骨折、行動(dòng)不便的患病率會(huì)高于正常體重兒童 。
4、兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師朱曉燕介紹說(shuō)，肥胖的兒童不少患有兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 ， 臨床表現(xiàn)為睡眠時(shí)鼻塞、張口呼吸、憋氣 。引起鼾癥的病因除了肥胖，還與變應(yīng)性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體肥大等耳鼻咽喉科疾病相關(guān) 。睡眠呼吸暫停還會(huì)導(dǎo)致睡眠不足和疲勞，影響孩子白天的學(xué)習(xí)和生活 ， 因此需及早診斷和治療 ， 以防止出現(xiàn)并發(fā)癥 。
5、心理健康問(wèn)題
肥胖會(huì)影響孩子的自信心，給孩子的心理造成壓力，更容易抑郁和焦慮 。家長(zhǎng)一定要和孩子多交流，緩解他們的心理壓力 。
兒童肥胖注意兩個(gè)高發(fā)期
俗話說(shuō)，未雨綢繆 。家長(zhǎng)在孩子可能出現(xiàn)肥胖的兩個(gè)重要時(shí)期應(yīng)加以注意 。
嬰兒期：在嬰兒期，孩子活動(dòng)范圍?。呤奔涑ぃ?吃的食物營(yíng)養(yǎng)豐富，加上有的父母給孩子進(jìn)食不控制，孩子一哭就給他吃東西，這樣很容易造成肥胖 。在嬰兒期肥胖的孩子，到兩三歲以后，隨著孩子活動(dòng)量的增加，活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，肥胖現(xiàn)象可以改善 。
學(xué)齡初期：中度以上單純性肥胖的兒童 ， 開(kāi)始發(fā)胖的年齡大多在5歲左右 。這個(gè)時(shí)期兒童的肥胖主要是由不良生活方式所致，如暴飲暴食，大吃大喝；過(guò)多地吃甜食和洋快餐，致使攝入的熱量過(guò)多，加上運(yùn)動(dòng)過(guò)少 ， 靜坐時(shí)間多等原因 。這個(gè)時(shí)期，如果家長(zhǎng)要對(duì)孩子的飲食多加指導(dǎo)，就可以減少肥胖發(fā)生的可能 。

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