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多吃富含維生素A的食物如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等，在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜 ， 其效果非常好 。要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免 。
別因為干燥就頻繁洗手預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水 ， 就算洗手也最好用溫熱水，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜 ， 一邊抹一邊按摩 。
加濕當你所處的環境的濕度，如果沒有那么滋潤的話，記得給環境加點兒水分 。可以使用加濕器，或者放一盆熱水讓水蒸氣散發 。
遠離堿性【男性皮膚干燥起皮怎么辦 這樣讓你皮膚好起來】平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，堿性的香皂、洗手液等也要少用 ， 戴手套是個不錯的辦法 。
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