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2022年寒露具體時間：2022年10月8日15:22:16，星期六 。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣 。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯 。
寒露三候元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》 ， 將寒露分為三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華 。意思是，此節氣中，鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；“菊有黃華”是說在此時菊花已普遍開放 。
寒露傳統習俗上香山，賞紅葉
寒露時節 ， 很多地方有賞楓葉的習俗 ， “霜葉紅于二月花”說的也是這個季節 。賞楓葉的這個“賞”字非常重要，不同于坐在窗臺上或者走到街道上看看葉子就算了，必得身臨其境方能品味其妙 。
適合寒露觀紅葉的是北方地區，尤其是黃河以北 。北京地區觀賞紅葉的時期是10月中旬至11月上旬，其中最佳時期是10月15日至30日 。可以說，香山是中國國內最具口碑的賞紅葉地點 ， 說到紅葉人們都會不自覺地想到、提及 。寒露時節到香山賞紅葉，早已成為北京市民的傳統習慣與秋季出游的重頭戲 。
講養生，吃芝麻
寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷 。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生理論 ， 這時人們應養陰防燥、潤肺益胃 。于是 ， 民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗 。芝麻 ， 在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥學專著里都享有很高的評價，可廣泛應用于食療 。還有諺語說：“芝麻綠豆糕，吃了不長包 。”這道出芝麻與綠豆都具有排毒的功能 。用芝麻榨取的香油，不僅是熱菜和涼拌菜的調味佳品，也廣泛用于食療解毒 。
此外，由于寒露與重陽節往往相近，人們在這個時節還要吃花糕，寓意“步步高升” 。花糕主要有“糙花糕”“細花糕”“金錢花糕” 。
菊花茶，堅持喝
每個季節都有適合它精神氣質的花 。寒露到來的農歷九月又稱菊月，是菊花的月份 。和大多數春夏盛開的花不同，菊花是反季節的花，越是霜寒露重，越是開得艷麗 。寒露三候中的“菊始黃華”，指的正是菊花此時普遍開放 。
菊花為寒露時節最具代表性的花卉，處處可見到它的蹤跡 。此外，由于接近重陽節 ， 某些地區有飲“菊花酒”的習俗，所以重陽節又稱“菊花節” 。
每值秋收以后，溫州人善于釀制各種美酒，其中到寒露時也少不了釀制幾壇菊花酒 。此刻將初開的菊花和少許青翠的枝葉 ， 摻和在糧食之中一起用來釀酒，一直到第二年這個時間才開壇飲用 。據說這種菊花酒對人的身體大有益處 。
在寒露這一天，古人有時還要取井中的水用來浸造滋補五臟的丸藥或藥酒，而今天大家則喜歡多飲枸杞菊花茶 。古時人們會用寒露后新上的枸杞泡澡，這樣做可以使人精神煥發 。今人如果嫌麻煩 ， 那可以泡上一壺酒或茶，每天堅持喝，也能起到“和顏悅色”的作用 。
秋釣邊 ， 醉江蟹
【今天寒露是幾點,2022寒露節氣具體時間幾點幾分】寒露時節，全國大部分地區已進入秋季 。在江南地區，人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚的習俗 ， 甚至有“秋釣邊”的說法 。其含義就是，每到寒露時節 ， 氣溫快速下降 ， 深水處太陽已經無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區游去，便有了人們所說的“秋釣邊” 。
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