這5種水果盡量少給孩子吃，可能會(huì)影響身體健康，建議早了解( 二 ) _菠蘿

小孩子吃什么水果好？

1.蘋果

蘋果中含有豐富的果膠和食物纖維，不促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少腸胃內(nèi)的細(xì)菌，避免小孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀，蘋果中的微量元素，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，提高人體抵抗力。

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2.香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維，每100克香蕉中約含膳食纖維3.1克，可以起到潤腸通便的效果，香蕉中含有的維生素A也能夠提高人體抵抗力，含有的核黃素能夠促進(jìn)小孩的生長和發(fā)育，香蕉中含有的磷還能夠提高小孩的智力。
3.獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鈣、葉酸等，營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，能夠滿足孩子生長發(fā)育所需的相關(guān)營養(yǎng)，獼猴桃適合所有體質(zhì)的孩子食用，對于上火的孩子有助于祛火。
獼猴桃是酸甜口的，不僅能夠促進(jìn)消化，幫助排便，還能夠增加孩子的食欲。

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4.葡萄
【這5種水果盡量少給孩子吃，可能會(huì)影響身體健康，建議早了解】葡萄中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和微量元素等量物質(zhì)，小孩子吃葡萄可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于生長發(fā)育，葡萄中所含的氨基酸還能夠提高小孩的身體抵抗力，避免受到病菌的侵害。