買了一把米焦，但這個米焦和香蕉的味道以及口感都不一樣，不知道它的性味是熱性還是涼性的呢？什么人群不適宜食用呢？米蕉是熱性還是涼性寒性 。
米蕉也是香蕉的一種，其性味和香蕉相同，都是味甘、性寒的食物，食用具有清熱、潤肺、滑腸、解毒等功效，但這種寒性的食物不宜一次性吃太多，通常一天吃1—2根即可，以免加重自身身體內部的寒氣，導致身體不適 。
米蕉可以減肥嗎有一定的輔助減肥作用 。
一方面米蕉中富含淀粉、碳水化合物，食用后飽腹感強，加上其熱量低，一百克米蕉中僅含有89大卡的熱量，吃飽了也不用擔心一天熱量超出，同時米蕉還含有豐富的纖維素、果膠等潤腸通便的物質，可幫助食物消化，促進排便，有利于減肥 。
米蕉不能和什么一起吃1、性寒的食物 米蕉酸甜可口，芬芳撲鼻，但其性味是寒性的，一般像這種寒性食物是不宜再和同樣性寒的食物一起吃的，否則容易刺激腸胃，導致腹瀉、拉肚子等身體不適 。
常見的性寒食物有：西瓜、綠豆、苦瓜、海帶、螃蟹等 。
2、有潤腸通便作用的食物 適量食用米蕉有很好的潤腸通便益處，可改善腸燥便秘的現象，但吃多了或是搭配其他同樣具有潤腸通便作用的食物一起吃多，則容易導致食用者出現腹瀉、拉肚子等不適癥狀 。
常見的潤腸通便食物有：火龍果、紅薯、玉米、糙米等 。
米蕉什么人不宜吃米蕉特別適合于口干煩躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量，宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者食用，但對于以下兩類人群不宜食用：
1、脾胃虛寒、便溏腹瀉者 米蕉性寒，本身脾胃虛寒、便溏拉肚子的人是不適合食用米蕉的，否則容易加重自身病情，不利于身體健康 。
2、腎功能不佳者【米蕉是熱性還是涼性 米蕉性溫還是性涼】 米蕉含有的鉀較為豐富，而血鉀是通過腎臟排泄的，當腎出現問題時，腎臟的排鉀能力就會下降，此時吃含鉀高的米蕉容易引起高鉀血癥等身體危害 。
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