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洗面奶溫和潔面保養的第一步就是潔面，潔面對于敏感肌膚來說，也是至關重要的 。敏感肌膚角質層較?。?因此不宜使用清潔力太強的潔面產品，普遍的皂基洗面奶是不適合敏感肌膚的，容易刺激皮膚導致過敏，推薦使用氨基酸洗面奶，或補水保濕型洗面奶 。
以上兩種類型的洗面奶 ， 清潔力適中，在清潔的同時，還能給皮膚提供水分和營養，非常適合脆弱的敏感肌膚使用 。另外 ， 如果化了妝，要先卸妝再用洗面奶 ， 針對卸妝產品的選擇，也要溫和、溫和、再溫和 。
涂抹爽膚水補充水分潔面過后，緊接著開始保養課程 。首先依舊是涂抹爽膚水，爽膚水表面跟液體水一樣，流動性強，能夠調理肌膚表面的酸堿值和角質層，適合敏感肌膚使用 。
需要注意的是，某些爽膚水內含有酒精成分 ， 敏感肌膚在選擇爽膚水時，需要選擇不含酒精和其它添加物的爽膚水，避免皮膚受刺激 ， 另外 ， 保養的工作最好在潔面后的五分鐘內進行，這時候皮膚的吸收能力是最好的 。
定期使用面膜保養敏感肌膚也可以使用面膜，但比起其它皮膚，還是要減少使用次數，通常一周做1-2次即可 。敏感肌膚可以做的面膜類型有補水面膜、保濕面膜、鎮定面膜、修復面膜等 ， 其中補水面膜和保濕面膜是最適合敏感肌膚的，因為敏感肌膚角質層較薄 ， 皮膚鎖不住水，所以比較干燥 。
涂抹乳液或面霜如果今天不準備做面膜 ， 那么涂完爽膚水后，接著涂乳液或面霜，乳液和面霜都有著保濕、滋潤的效果，其中乳液的質地比較輕薄 ， 皮膚更容易吸收，而面霜的質地較厚重，但是保濕鎖水能力更強，敏感肌膚可根據個人喜好則其一使用 。
注意，所購買的乳液、面霜，也要是敏感肌膚專用的，不添加其它刺激性成分的 。
【敏感肌膚晚上如何保養 敏感肌膚保養的禁忌點】
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