什么青草補涼水 _車前草

揭陽涼水是指什么？

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在揭陽，喝“青草水”是一道獨特的生活景觀。揭陽人向來有喝“青草水”解渴消暑的習慣，許多人家平時都會不時叮囑孩子到街上涼茶鋪飲碗涼茶，或者買一些“青草”回家煲。
揭陽地處北回歸線海濱，環(huán)境熱而濕。民間積累了一大堆對付的經(jīng)驗。其中最根本的就是掌握進食的涼、熱、泄、補，不斷調(diào)解飲食中的藥用成品。草藥性溫，有病治病，無病防病。于是，用新鮮的青草藥熬“涼水”喝，成了家庭主婦最主要的保健工作。
草藥是原始的，也是最本質(zhì)的。功效神奇，幾乎沒有副作用，只要身體不適特別虛寒的人，都可以用青草水治病。

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1. 中醫(yī)認為冬蟲夏草是惟一具有陰陽同補作用的藥物。西醫(yī)認為冬蟲夏草最具價值的藥用功效是抗基因突變，也就是抗腫瘤作用。中醫(yī)認為冬蟲夏草是惟一具有陰陽同補作用的藥物，“理諸虛百損”，“藥性溫和，老少病虛者皆宜使用”。冬蟲夏草的應(yīng)用沒有季節(jié)的限制，一年四季皆可作為滋補食物或是藥物服用。冬蟲夏草還具有明顯的抗自由基、抗氧化作用，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、滋陰補腎壯陽，能夠抗衰老，增強記憶力，抗缺氧，抗疲勞，提高運動能力等。研究表明，冬蟲夏草對機體各大重要的器官系統(tǒng)如呼吸系統(tǒng)、肝臟、腎臟、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等均有良好的調(diào)節(jié)與治療作用
2. 冬蟲夏草的服用：第一位同學回答的很對，需要常溫生服。具體的來說：不要將冬蟲夏草置于60度以上的高溫環(huán)境中，比如沌、煮、泡茶等，都是不科學的，錯誤的服用方法。常溫生服，針對冬蟲夏草原草來說，就是直接用嘴咀嚼，然后含在口中利用口腔黏膜吸收，或者涼開水送服。當然，服用前，用軟毛刷，在20左右的涼水中，清洗100秒左右，達到清除泥沙，致病菌，寄生蟲的效果。
###其它資料參考###總結(jié)起來，暑假開始，學生放假在家避暑，暑假就是進入到酷熱夏天，夏天氣溫高，驕陽似火，容易中暑，大家必須注意防暑降溫，多喝水是重點，渴不渴都喝水補充水份，還可以煮一些涼茶涼水來防暑，在農(nóng)村有很多青草藥能達到防暑降溫的作用，如車前草、百羅舌，蛇舌草、菊花、金銀花之類的草藥都有很大的效果，也可買水果之類的，天氣炎熱的夏天，防中暑需做好自我防護。
###其它資料參考###冬蟲夏草主要用于補腎潤肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。最適宜以食療方式進補，每次 2 克至 3 克，燉雞、鴨肉類均宜。
用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草 5 克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草 5 ～ 10 枚，老公鴨一只，去除肚雜煮爛食用，可增強體質(zhì) 。或每天用蟲草 4 枚，煎湯后空腹服用。
冬蟲夏草簡易食用方法- -
【配方】冬蟲夏草10克，雞肉250克。