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女人該怎么保養(yǎng)皮膚


女人該怎么保養(yǎng)皮膚

文章插圖
藥物護(hù)膚使用藥物幫助滋養(yǎng)皮膚,還能夠內(nèi)在調(diào)理臟腑氣血,強(qiáng)身健體等 。
內(nèi)服方1.普濟(jì)白面方:牡蠣殼打粉,水飛過 , 蜜丸如梧桐子大,每服30丸,白湯下 , 日1次,肉洗凈,炙食之 。
2.枸杞丸:枸杞子300克,甘菊花120克,肉桂45克 , 白茯苓、茯神、生熟地各30克 。以上7味搗為細(xì)末,煉蜜150克,入薄荷葉25克 , 同煎適宜,和丸如梧桐子大,每服20丸 , 空心飯前溫酒服下 。有補(bǔ)真氣,壯丹田,悅顏色,充肌膚之功效 。
3.容顏不老方:生姜500克 , 大棗250克,食鹽60克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香120克,上藥共搗成粗末,和勻備用 。每次9?15克,早晨煎服或沸水泡服 。上藥合用,能使脾胃健運(yùn),飲食中的精華得到充分消化吸收 , 營衛(wèi)氣血得以補(bǔ)養(yǎng),容貌則不易衰老 。
4.薏米西合粥:薏米30克,百合6克,水煮加蜂蜜適量調(diào)服 。有清肺健脾功效 。治面部扁平疣、雀斑、粉刺 。
外用方1.滋潤(rùn)手面方:杏仁、花粉各30克,豬胰3具,紅棗10枚(去核) 。用竹簽絞去豬胰的血絲、筋膜 , 與其他藥用好酒浸于瓶中 。浸泡14天即成 , 盛于瓷器中備用,早晚擦洗面部 。
注意:本方不但滋潤(rùn)手面皮膚,悅白面容 , 去皺防裂 , 起到保健護(hù)膚美容作用,并可兼治面部黑斑、粉刺、酒渣鼻等,可作為護(hù)膚保健常用方 。
2.細(xì)肌嫩膚方:木瓜適量,搗碎,以之敷面20分鐘后洗掉 , 每周1?2次 。
3.潤(rùn)膚抗皺洗液:黃柏皮10克,土瓜根6克 , 大棗7枚 。將上藥研末,每天早晨各取末化湯洗面,也可以此洗浴 。有延緩皮膚衰老、潤(rùn)膚抗皺之功效 。
4.三花除皺液:桃花、荷花、芙蓉花適量 。春取桃花,夏采荷花 , 秋摘芙蓉花,陰干,冬以雪水煎湯,頻洗面部(無雪水者可用冰塊化水代替)有活血散瘀、潤(rùn)膚除皺之功效 。用于面黑、粉刺、酒糟等 。

飲食護(hù)膚日常飲食中的蔬菜、瓜果、調(diào)味品等都是天然的化妝品,具有神奇的護(hù)膚健美功效 。動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、乳、魚、肉、大豆、核桃、芝麻及新鮮的蔬菜、瓜果、海產(chǎn)品等都是營養(yǎng)豐富的食物,經(jīng)常適量食用,可以潤(rùn)膚健體,還可以保持頭發(fā)、指甲的秀美,使人神采奕奕,青春煥發(fā) 。
1.核桃粥:大豆300克,白芨10克,核桃仁10個(gè),大米、白糖各適最 。先將大豆及白芨炒熟研末,開水浸泡核桃仁5分鐘后撈出,加水五六杯,充分浸泡后用紗布過濾 。將汁倒人鍋內(nèi),加水3杯,倒人大豆白及粉攪勻 , 煮成糊狀,加白糖即成,早晚各食一小碗,常食此粥,可永保面部紅潤(rùn)而有光澤 。
2.八珍膏:茯苓、蓮子、芡實(shí)、扁豆、箐米、藕粉、白糖等制成 。具有健脾養(yǎng)胃、益氣和中之效 , 對(duì)脾胃虛弱、食少腹脹、面黃肌瘦者療效卓著 。此方為清宮秘方之一 。
3.綠豆湯粥:綠豆和大米適量,洗凈加水煮成稀粥,早晚食 。有清熱利尿功效 。經(jīng)常服食可治多毛癥 。

面膜護(hù)膚利用蔬菜水果做成面膜同樣具有很好的美容功效 。
1.香蕉面膜:將10只香蕉去皮 , 切成圓片,在臉上敷20分鐘后,用礦泉水洗凈 。有滋潤(rùn)皮膚、除皺之功效 。
2.牛肉面膜:在剁碎的100克牛肉中,加10滴甜杏仁油和1個(gè)蛋黃,攪拌均勻,在面部和頸部敷30分鐘用礦泉水洗凈 ??蔂I養(yǎng)皮膚 , 使皮膚變得更加柔軟和富有彈性 。
3.蜂蜜面膜:將1匙蜂蜜和1匙檸檬汁攪拌在一起,涂在面部和頸部,半小時(shí)后用礦泉水洗去 。有滋潤(rùn)營養(yǎng)皮膚的作用

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