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自我心理保護的十原則
自我心理保護的十原則
【自我心理保護的十原則】 1、養成習慣先處理最不愉快的工作 。擺平它后，稱贊一下自己 。這樣一天都會過得很輕松 。
2、每天早上都要抱著這個信念起床：一切都會很好！走出家門時不要像被霜打了的茄子一樣，或者像要被押赴刑場似的，要充滿自信地準備好應付即將發生的事 ， 相信自己能游刃有余地處理好任何事 。
3、在任何情況下都應表現得很有禮貌，舉止得體 。
4、讓自己精力集中 。聚精會神地應付手頭上的事很有益處 。
5、認真地對待自己周圍的人 。了解他們在什么情況下會有什么樣的反應 ， 從而知道自己什么話不該說，什么事不該做 。
6、不要總是一個勁兒地責怪自己 。如果你確實做錯了，那就承認錯誤 ， 努力挽回錯誤帶來的損失 。不說什么“我今后再也不了”和其它抱怨的話 。一味地自我鞭撻和貶低 ， 這是憂郁癥和精神病的溫床 。
7、不要遇到什么事都前怕狼后怕虎的 ， 應該行動起來 。行動能快速地解決一切，猶豫不決，思來想去沒有任何幫助 。
8、努力用樂觀的態度對待任何事 ， 哪怕是最棘手的事 。雖然這件事辦起來不會變得更容易，但是你一旦對他的態度改變了，就一定會找到好的解決辦法 。
9、晚上回到家，一定要用樂觀幽默的眼光分析一下過去的這一天，別把委屈和疑慮帶到明天 。現在就完全放松下來 ， 這樣頭腦里就只會剩下那些令人愉快的事 。
10、別去抱怨別人 ， 包容的心態和鮮明的個性更能贏得尊重 。
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