多吃水果對身體有好處，但是這些水果不適合老年人，一定要小心！
1.荔枝
荔枝很甜，也是春夏常見的水果 。但荔枝含糖量很大，糖尿病患者最好少吃或盡量不吃荔枝，以免誘發(fā)血糖升高 。而且荔枝性溫，吃多了容易產生火化熱，消耗陰血，所以老年人夏天自然不宜多吃 。
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2.山楂
大家都知道山楂很開胃，所以夏天沒胃口不想吃的時候吃點山楂也能開食欲 。但山楂也是含糖量高的水果，糖尿病人不宜多吃 。而且山楂含有大量酸性物質，會增加胃酸 。吃多了之后容易引起各種腸胃不適，所以不能多吃 。
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3.柿子
柿子也是很好吃的零食，新鮮的柿子當然好吃 。但柿子也是一種不宜多吃的水果 。這是因為柿子中含有的鞣酸容易引起便秘 。此外，許多老年人本身就有便秘的困擾 。而且空腹吃柿子會大大增加結石的發(fā)病率，還會影響腸胃的健康 。自然不宜多吃 。
【這幾類水果老年人要少吃，小心為上。】
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