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【吃紫菜有什么好處 紫菜的功效是什么】
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1、紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其碘的含量很高，所以在古代就被內用于治療因缺碘而引容起的大脖子?。簿褪竅衷謁檔募鬃聰僦狀?。
2、由于紫菜有軟堅散結的功能，有其他郁結積塊者也可食用 。
3、紫菜中含有豐富的膽堿成分，有增強記憶的作用 。
4、由于含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品 。
5、紫菜中含豐富的鈣、鐵元素，不僅是治療婦女兒童貧血的優良食物，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健 。
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