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青稞面炒怎么做好吃

青稞面怎樣做好吃?

青稞面炒怎么做好吃

文章插圖
青稞是大麥的一種,又稱裸大麥、元麥,青稞面是由青稞磨成的面粉 ??墒秤?nbsp;, 為藏區主食 。你知道青稞面怎樣做好吃嗎?現在我給你分享一下 。
青稞面好吃的做法一:羊肉泡饃
材料
主料:中筋面粉500克,紅薯粉條100克,青稞面20g,溫水200克,牛肉500克,羊肉500克
輔料:大料,干姜,鹽,水 , 料酒 , 胡椒粉,香菜,青蒜,花椒,肉蔻 , 香葉,酵母,堿,蔥段,姜片,茴香,香油
做法
1、面粉與青稞粉、堿混合,置于一大盆中 。
2、取8克干酵母加入200克溫水中,攪拌均勻至溶化,靜置3-5分鐘 。
3、將酵母水倒入面粉盆中,攪拌均勻后揉和成光滑的面團 。
4、蓋上保鮮膜 , 放于溫暖處飭發30分鐘左右 。
5、待面團漲發至1.5-2倍大,取出重新揉圓,搓成長條狀 。
6、分切成等量的小劑子,逐一搓圓 。
7、取一小塊面團搟成長條形 , 卷起然后豎放 。
8、再按壓成扁圓形 , 用搟面杖再次搟開,然后用叉子在面團表面扎上汽孔 。
9、平底鍋中火加熱后轉小火 , 下入面團兩面干烙至熟 。
10、將烙好的饃切成小塊備用 。
11、準備好茴香5g、香葉3g、肉蔻1個、花椒10g、大料5g、干姜10g 。
12、將香料用干鍋炒香,加入冷水浸泡氽洗 。
13、用紗布濾出,包起封口扎緊成料包 。
、牛羊肉洗凈,分切成片狀 。
14、將切好的牛羊肉倒入一大鍋中,加入清水、料包、蔥段、生姜浸泡8小時 。
15、撿出蔥姜和料包,將泡好的肉濾出備用 。
16、另取一湯鍋,加入大半鍋清水,煮沸后下入牛羊肉片抄熟后撈出 。
17、將抄熟的牛羊肉倒入湯鍋中,加入料包、生姜、鹽、料酒和2KG水,攪拌均勻 。
18、蓋上鍋蓋,大火煮沸后轉小火,燉1個半小時 。
19、燉湯的時候,將干紅薯粉用清水泡發 。
20、待湯煮至香氣濃稠時關火 。
21、取出料包和生姜 , 將肉撈出,剩下的湯即為羊肉泡饃的底湯 。
22、將泡好的粉條下入湯中,加入適量胡椒粉,煮沸后轉小火再煮1分鐘左右關火 。
23、將牛羊肉和切好的饃裝入碗中,加入粉條拌勻 。
24、撒上切好的青蒜葉和香菜葉 , 最后澆上熱湯,撒上香油即可 。
青稞面好吃的做法二:臘八飯
材料
配料:胡蘿卜,白蘿卜,姜米,黃燜牛腩
十谷米:由大米,大麥,青稞,燕麥,小米,薏米,黑麥,紅米,紫糯米 , 苦蕎麥等配成
雜菜湯材料:胡蘿卜 , 南瓜,紫心紅薯,娃娃菜
做法
1、配料先放鍋里略炒 。
2、米用水清洗 , 然后加上一倍的水和配料放電壓力鍋里攪拌均勻,然后壓十分鐘,解壓后即可食用 。
3、雜菜湯的制作:先把材料略炒,鍋內加水燒開,然后加入炒好的雜菜熬成濃湯,最后放鹽調味即可 。
青稞面好吃的做法三:西紅柿羊肉面
材料
西紅柿,洋蔥 , 羊排,青稞面
做法
1、羊排浸泡,洗去血水
2、高壓鍋內添加冷水,加羊排,大火煮開,漂凈表面的臟沫
3、鍋內添加蔥段和姜片,加蓋大火壓制,開鍋后小火繼續壓15分鐘
4、自然排氣后,肉和湯分開,羊湯放置涼后,去凈表面的固體油脂
5、起油鍋,油熱后爆香洋蔥
6、下入西紅柿大火翻炒一分鐘
7、添加適量去油羊湯、羊排和熱水,大火煮開

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