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青菜泥怎么拌米粉( 三 )

生活百科寶寶


1．米粉 原料：1匙米粉，溫水 做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置后 ， 用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀 。
2．米湯 原料：大米 做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥 ， 取上層米湯即可食用 。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等 。
3．魚泥胡蘿卜泥米粉 原料：河魚或是海魚，胡蘿卜 做法：選擇河魚或是海魚 ， 蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可 。將做好的少量魚泥 ， 連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里 。
4．蛋黃泥 原料：雞蛋1個 做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可 。最初要從1/8個蛋黃開始 ， 根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用 。
5．土豆泥 原料：土豆 做法：將一只土豆去皮并切成小塊 ， 蒸熟后用勺壓爛成泥 ， 加少量水調(diào)勻即可 。
6．青菜泥 原料：青菜 做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥 。
7．牛奶紅薯泥 原料：紅薯1塊，奶粉1勺 做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟 ， 用篩碗或勺子碾成泥 。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可 。
8．雞湯南瓜泥 原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊 做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥 ， 加入一大碗水煮 。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟 ， 用勺子碾成泥 。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可 。功效：雞肉富含蛋白質(zhì) ， 南瓜富含鈣、磷、......>>
問題二：六個月的寶寶輔食蔬菜泥怎么做蔬菜泥怎么做
材料
南瓜泥50g小松菜泥50g豬肉泥50g蛋2顆
做法
1
備齊食材
2
將二種蔬菜泥各搭配半包的豬肉泥及一顆蛋打勻
3
先在容器外圍抹上薄薄的油，使其好脫模 。先到南瓜泥后再慢慢的將小松菜泥往中間到 。大火蒸約15分
4
放涼一下脫模切片就完成羅！
問題三：寶寶輔食小油菜泥怎么做1、添加順序
添加輔食一般要按照“淀粉（谷物）――蔬菜――水果――動物”的順序來添加 。首先應(yīng)該是谷物類(米粉糊、面線糊、米湯等糊狀谷類），然后是蔬菜汁、水果汁，最后才添加蛋羹、魚肉、雞肉、豬肉等動物類食物（6個月左右） 。先從液體、糊狀，再到半固體狀，最后是小塊狀 。
2、添加劑量由少到多
剛開始添加輔食時可以一天一次，一次一種，一周內(nèi)只吃同一種，第一天先嘗試1、2口，如果沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，再逐步增加輔食的量和種類 。
3、觀察添加輔食后的反應(yīng)
添加輔食后 ， 家長要注意觀察寶寶是否出現(xiàn)食物的過敏反應(yīng) ， 過敏癥狀可能包括皮膚紅疹、腹瀉、腹脹、排氣（打嗝或放屁）增多，或出疹子 。如果有不良反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)馬上停止添加這種食物 。
4、注意食物的衛(wèi)生
寶寶的輔食一定要注意衛(wèi)生，餐具要消毒后使用，食物要現(xiàn)煮現(xiàn)吃，水果汁一定不能含有生水，可以吃固體狀的輔食后，食物要盡量煮爛、切小，這樣便于寶寶消化 。
問題四：給寶寶的輔食肝泥蔬菜泥怎么做1．菜泥、果泥 可選購市場上瓶裝成品，但最好是自家制作的 。

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