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東阿阿膠怎么吃補血效果好 阿膠怎么吃補血效果好

生活百科吃法

阿膠被稱為補血圣品 ， 它不單能補益氣血 ， 更能預(yù)防治療貧血 ， 而且能美容養(yǎng)顏 ， 是很多女性最喜歡吃的一種養(yǎng)生食材 。但想讓阿膠發(fā)揮最好的補血功效 ， 必須要掌握它正確的使用方法 ， 今天小編就把它最簡單的吃法告訴大家 ， 并讓大家了解阿膠怎么吃 ， 補血效果最好 。
阿膠怎么吃補血效果好阿膠最簡單的吃法阿膠雞蛋湯
1、把阿膠和雞蛋放在一起做湯喝 ， 做法簡單 ， 而且補血效果特別好 ， 在制作的時候需要準(zhǔn)備阿膠十克 ， 雞蛋一個 ， 食用量少許 。
2、在鍋中放入一碗清水 ， 把準(zhǔn)備好的阿膠放到鍋中融化 ， 然后再把雞蛋磕開到碗中 ， 調(diào)勻成蛋液 ， 直接放到鍋中的阿膠水中 ， 把它調(diào)成蛋花 ， 最后加入少量食鹽調(diào)味 ， 取出以后趁熱食用 ， 每一天食用兩次 ， 滋陰補血安胎調(diào)經(jīng)的功效特別出色 。

阿膠膏
1、把阿膠熬成阿膠糕 ， 食用補血效果特別好 ， 在制作時需要準(zhǔn)備燉阿膠250克 ， 黃酒500克 ， 芝麻碎250克 ， 核桃碎250克 ， 去核的桂圓250克 ， 去核紅棗和冰糖各250克 。
2、把阿膠中加入黃酒 ， 浸泡三天 ， 浸泡以前最好把阿膠打成粉末狀 ， 把準(zhǔn)備好的冰糖粉 ， 放到融化以后的阿膠水中調(diào)勻 ， 再加入準(zhǔn)備好的紅棗和桂圓 ， 慢慢攪拌 ， 調(diào)勻以后入鍋煮制 。
3、煮至阿膠糕時要不斷攪動 ， 等鍋中的桂圓和紅棗全部熟透以后 ， 再加入 ， 準(zhǔn)備好的芝麻碎和核桃碎 ， 攪拌均勻制成濃稠的膏狀就可以 。
【東阿阿膠怎么吃補血效果好 阿膠怎么吃補血效果好】4、阿膠糕做好以后讓它降溫 ， 降溫以后取出直接裝入的可以密封的玻璃瓶中 ， 也可以把它放到專用模具中制成片狀或者塊狀真空密封保存 ， 這樣更方便人們攜帶和食用 。

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