【鹵雞腿熱量高嗎? 鹵肉熱量高還是鹵雞腿熱量高】1、鹵雞腿熱量高，1只鹵雞腿(可食部分83.0克)含有熱量150大卡，需要健美操44.8分鐘消耗完 。
2、適量地吃些雞腿不會胖，在減肥過程中別吃雞皮，那里有豐富的油脂，若是自家做的鹵雞腿，記得味道要做的淡些，尤其少放鹽，過量的鹽會造成鈉滯留，易形成水腫 。總的來說，雞肉是可以吃的，但要記得適量 。
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