板栗和什么一起煮粥好，板栗煮粥的做法大全？
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主料；板栗20克、紅棗20克 。
輔料；大米15克、小米15克、紅米15克、黑米15克、小麥仁15克、玉米茬15克、冰糖適量、水適量、花生25克 。
1、準備好所有食材 。
2、將花生，紅棗，小麥仁，大米，小米 ， 黑米，玉米茬，紅米清洗干凈 。
3、將清洗干凈的食材放入燉鍋中，加入適量的水，大火燒開 。
4、撇掉表面的浮沫，加入剝好的的板栗，中小火慢燉20分鐘左右 。
5、加入冰糖繼續燉10分鐘 。
6、燉到米都開花了就可以了 。
7、裝入碗中可以喝了 。
8、板栗雜糧粥成品圖 。
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板栗粥好吃的做法如下：
1、食材的準備 。
2、加夠水，開始煮紅豆已經泡好的，至紅豆8成熟 。
3、加入大米洗凈、蓮子、栗子煮15分鐘左右 。
4、加入百合、紅棗、紅糖 ， 煮至全熟 。
5、這時，加入一些速熟燕麥片，不必太多，用手抓一把即可 ， 目的是使粥濃稠 。
###其它資料參考###板栗紅棗粥
1.糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡，再與適量清水一起放入鍋中，加入紅棗大火煮開后轉小火煮約30分鐘，中間攪拌防止粘鍋底
2.熟板栗切小塊
3.30分鐘后加入板栗塊，繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可
板栗雞絲粥
1.大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘
2.板栗去殼
3.雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟
4.撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽腌制片刻
5.鍋中倒入適量清水，大火燒開后放入腌制好的大米
6.放入板栗，再次煮滾后轉小火煲煮30分鐘
7.待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里 ， 用勺子攪拌均勻，繼續用小火再煮5分鐘，最后加鹽調味即可
###其它資料參考###1 栗子和什么煮粥好1、板栗豬腰粥材料：板栗250克，豬腰1副 ， 粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克 。
做法：將豬腰去筋膜 ， 切開去腰臊，切成小塊，鮮板栗陰干，陳皮洗凈，粳米稍浸泡，將所有食材一起放入砂鍋內 ， 加適量清水 ， 用小火熬粥，待粥熟后撈出陳皮，放食鹽調味即可 。
功效：此粥有補脾健胃 ， 補腎強筋之功效，適宜于腎虛，體弱，腰痛，腿軟，尿頻等癥人群食用 。
2、板栗冰糖粳米粥材料：粳米100克 ， 板栗50克 ， 冰糖5克 。
做法：將板栗用沸水稍稍燙一下，剝外殼去內膜，粳米淘洗干凈，將板栗放入砂鍋中，加適量清水，開大火燒沸，再放入粳米熬粥，直至粥熟，板栗熟爛后放入冰糖調味食用 。
功效：此粥香甜可口，有止咳平喘，厚胃益腎之功效，適宜于中老年人，尤其是脾虛型哮喘人群食用 。
2 栗子可以生吃嗎可以生吃 。
板栗具有干果之王的美譽 ， 這是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養素 ， 例如淀粉、蛋白質以及脂肪、維生素等等的含量是非?？陀^的 。
3 吃栗子的注意事項1、栗子含有核黃素 ， 常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益 。
2、栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用 。
3、新鮮栗子容易變質霉爛，吃了發霉栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃 。
4、脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用 。
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