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營養(yǎng)不良如果是身體處于高度營養(yǎng)不良的情況下，頭發(fā)也會(huì)缺乏營養(yǎng)的供應(yīng)而變黃，沒有光澤 。
方案：調(diào)配飲食 ， 改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài) 。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品
體質(zhì)偏酸性酸性體質(zhì)中含有的毒素較多，容易影響身體的營養(yǎng)狀態(tài)，導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)黃的情況 。
方案：多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等 。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài) 。
缺乏銅元素在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶” 。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃 。
方案：多食用含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等 。
長期受輻射頭發(fā)長期受到輻射的影響，發(fā)質(zhì)受損容易出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃 ， 長期使用電腦或者是與雷達(dá)、X光有關(guān)的工作人員容易出現(xiàn) 。
【頭發(fā)發(fā)黃是什么原因】方案：多補(bǔ)充富含維生素A的食物 ， 如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶 。
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