###其它資料參考###很多人都比較喜歡吃檸檬雞腳,這是雞腳的一種常見的做法 , 因為加入了檸檬,為使雞腳的味道更美加清新,營養功效也更好,我們知道檸檬里面含維生素c,具有一定的抗氧化的作用,在美容養顏 , 促進消化方面的作用也很好,在潤肺止咳方面的作用也是不錯的,另外檸檬雞腳的做法也比較簡單 , 在夏天的適當的吃一些是非常好的開胃小菜 。
檸檬雞腳的做法
主料:雞腳1-2斤
輔料:檸檬1個、廚邦醬油小半碗、陳醋適量、料酒1勺、芝麻油1勺、小辣椒6個、蒜頭1個、生姜2片、香菜適量
1.洗干凈加入水,加適量的鹽和生姜片煮、煮10分鐘左右雞腳熟了就行了 , 撈起來馬上過冷水或者冰水、涼透了后雞腳放一放,這時準備別的配料 。
2.切點香菜 , 辣椒,蒜頭剁碎
3.就像吃火鍋一樣 , 那個大碗倒多點生抽(我用的是廚邦醬油)還有陳醋 。再倒點料酒芝麻油(適量)把檸檬切二片留著做裝飾,剩下的把汁擰到碗里去,在倒入香菜辣椒蒜粒攪拌就行了 。用筷子沾點嘗嘗,不夠酸可以在加醋或者檸檬汁 。
4.最后把涼了的雞腳倒進去,撈一下 , 最后上面放二片留著的檸檬片,丟點點香菜葉子,也可以撒點芝麻、雞腳完成、蓋上保鮮膜,放冰箱冷凍幾小時就可以吃了,(時間越久越好)最好中途打開冰箱用筷子攪拌下,讓每個雞腳都入味 。
檸檬對人的好處
1、排毒養顏
檸檬水可以排毒養顏 。水本來就可以幫助我們身體排毒,加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液里的毒素,保持肌膚光澤,還可以減少皺紋 。
2、平衡PH值
檸檬水雖然嘗上去很酸很酸,但實際上它是堿性的,讓身體維持在堿性狀態,可以預防疾?。?阻止病原體存活,這是喝檸檬水的一個重要的好處 。
3、增強免疫力
檸檬中的鉀有助于控制血壓,刺激大腦神經系統維生素C還有助于對抗感冒 。如果你生病了,記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜!
4、促進消化
喝檸檬水能夠促進胃部消化 , 當你消化功能不是很好時,可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌 , 讓食物更容易被消化和吸收 。
5、幫助醒酒
喝檸檬水的另一個好處就是你喝了一晚上的酒后,有時胃部過敏 , 它可以幫助舒緩你的胃 。熱水加檸檬,它可以作為防腐劑來幫助身體系統排除毒素 。
6、刺激大腦神經系統興奮
人體鉀含量低,就會感覺抑郁,焦慮,健忘,甚至是腦袋反應遲鈍 。檸檬中富含微量元素鉀和維生素C , 這些都會給我們減壓 。
7、幫助呼吸
如果你遇到呼吸問題,如哮喘或感染,檸檬水更是你的理想飲料!它具有抗菌性能,有助于擺脫胸部

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