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1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解 。家長在勸解孩子的時候要注意方式方法 ， 孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議 ， 共同的制定合理玩手機的時間 。對于孩子不要一味地指責謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反 。對于沉迷手機情節嚴重的孩子來說，強制性的完全不讓玩手機，只會讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧 。
2、多給予孩子鼓勵 。一般孩子沉迷手機，要么是自制力差，要么就是狀態不好的原因，自暴自棄 。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵 。其實家長要知道，高三的學生所面臨的壓力，遠比我們所想象的大得多，當他們的狀態差、飽受折磨，這時父母適當地給予鼓勵，讓孩子重拾信心 ， 能積極的調整好自己的狀態 。反之，當孩子受到學習的壓力，又得不到父母的理解，同時在學習壓力和父母壓力的雙重作用下 ， 之后讓孩子更頹廢 ， 嚴重的會因為承受能力有限從而走上極端 。
【叛逆期孩子怎么戒手機玩游戲 叛逆期孩子怎么戒手機】3、和孩子約法三章，同時也要做好監督工作 。盡管孩子已經上了高三，但是自制力仍然還是很弱，所以就需要家長的監督和提醒 。其實孩子每天的學習壓力會很大，可以給孩子適當的放松時間，但是要和孩子一起制定一個計劃，合理的安排自己的學習時間和放松時間 。同時家長要從旁進行監督，一旦超計劃及時提醒 。
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