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芹菜香菇胡蘿卜怎么炒好吃又營養價值( 四 )


4.炒鍋燒熱注油,油熱后即下肉片 , 邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.待散出味后加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成 。
素炒香菇芹菜
材料:香菇,西芹,胡蘿卜,蒜,糖 , 油,鹽
做法
1.香菇泡發洗凈切條,西芹洗凈去筋脈切條,胡蘿卜兩片切絲 , 蒜拍碎 。
2.炒鍋放油,溫油放蒜末,等香味飄出,放入香菇芹菜胡蘿卜翻炒 , 如果干可稍加點兒水,翻炒約2分鐘后加少許糖 , 適量鹽調味,出鍋裝盤 。
小訣竅
調味品依然只有糖和鹽,但是卻能品出香菇和芹菜特有的清香!
醬炒香菇
材料:香菇10朵、熟白芝麻適量、油適量、甜面醬適量、高湯精適量
做法
1、香菇去蒂洗凈擠凈水份 。
2、鍋中放少許油,入香菇略炒盛出 。
3、鍋中放油,入甜面醬炒香 。
4、加入香菇翻炒 。
5、加入適量水、少許高湯精大火煮開 。
6、湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋 。

芹菜香菇胡蘿卜怎么炒好吃又營養價值

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