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1、原料：500g瘦肉、300g雞骨草、50g靈芝、3個蜜棗、鹽適量、姜2塊 。
2、靈芝洗凈，切成小塊 。
【靈芝雞骨草要煲多久】 3、雞骨草剁成段，洗凈，切成小塊 。
4、大煲里放入清水 ， 將瘦肉放入煲里；
5、再將靈芝，蜜棗與姜放入煲里；
6、然后再放雞骨草用大火煮，等水開了放小火煎煮，等到肉類和其他食材都熟透，可以增添一些其他的調味調料 。
7、這樣一鍋美味的雞骨草靈芝湯就做成了 。
###其它資料參考###養肝、護肝去濕湯 。
用料
雞骨草
靈芝
土茯苓
羅漢果
瘦肉
水
護肝養肝：雞骨草靈芝土茯苓瘦肉湯的做法
做法:上述材料一齊煲上一個半小時便可成一款護肝去濕湯 。這款湯可放瘦肉也可清煲，任君選擇 。
功效:雞骨草可預防治療肝炎 。靈芝可養肝亦可增強免疫力 。土茯苓健脾去濕護肝 。羅漢果潤肝肺 。其適合乙肝大/小三陽及捱夜肝火盛的人士 。也適合長期吃西藥傷肝人士 。
###其它資料參考###靈芝確實是好東西 ， 所有人都可以吃起來，但是靈芝孢子粉是靈芝的精華 ， 更容易吸收，靈芝孢子粉的好壞根本上是由很多因素決定的 ， 長白山靈芝的珍貴在于其價值，含17種氨基酸和23種微量元素 。靈芝大家也都不陌生了，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實體 ， 營養豐富，很多人都喜歡用靈芝來泡酒、煲湯，靈芝煲湯可以搭配很多食材來煲湯 ， 像麥冬、蟲草花、各種肉類等等 ， 畢竟每個人的喜好不一樣，靈芝煲湯簡單又營養好喝 。靈芝，自古是我華夏大地中珍貴的藥材，中國人講究藥食同源 那么靈芝作為菌類 ， 依然也是食材的一種 。我們說的靈芝其實是赤芝，味苦性甘 ， 就是有類似中藥的苦味，咽下后會有甘甜留在喉中 。
生活道公益健康認為 ， 靈芝本草中的上品，具有補氣安神、止咳平喘、補養氣血的作用 。一般心神不寧時候，就說出現了失眠、驚悸等癥時候 ， 可以和當歸、白芍、酸棗仁一起煮水服用；如果出現了咳嗽痰多時候靈芝煲湯，平時多會配上西洋參、鐵皮石斛、枸杞等等藥材，再加上排骨或雞煲湯，不過因為用的藥材不同，功效也有所不同，而且藥理對于普通人也難掌握 ， 我覺得實在太復雜了 。
野生靈芝是一味中草藥材，從古至今就被覺得是滋補養生上品，有著神仙草的美名 。服用野生靈芝，能夠合理的補充精力，降血降血脂，提高體免疫能力等 。野生靈芝不可以直接生吃，一般全是用于煎制中藥材或做燉品服用
雖然隨著科技的進步，我們的生活水平有了很大程度的提高，但與此同時我們的環境也受到了很大的污染，隨之而來的霧霾；還有曾經清澈的河水也逐漸渾濁 ， 干枯 。很多疾病也都大批量地席卷而來，讓我們總是避閃不及 。
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