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喝完茶吃水果拉肚子怎么回事( 二 )

生活百科的人


###其它資料參考###1、大多數(shù)的水果都是酸性的 。維生素等多數(shù)是酸性物質(zhì) 。
2、茶里面含有大量茶多酚，茶堿等堿性物質(zhì)
3大家知道，酸堿物質(zhì)會發(fā)生中和反應(yīng)，使胃液中的pH值升高，這可能是肚子疼的原因 。
中和反應(yīng)會減少人體對維生素的吸收 ， 
4所以剛吃了水果，不宜馬上吃堿性食物 。
###其它資料參考###茶是一種包含有益植物化合物類黃酮的健康飲料 。
剛開始喝茶的人，可能會經(jīng)歷稀便等輕微副作用 。這主要與其包含的咖啡因成分有關(guān) 。有些人對咖啡因更敏感，但一段時間后就能適應(yīng) 。
這種不良影響通常是暫時的 ， 并且在身體適應(yīng)咖啡因后會自然消失 。當(dāng)然，在此期間，可以采取一些措施減少腹瀉風(fēng)險，并防止脫水等相關(guān)問題 。
拓展資料：
茶會導(dǎo)致稀便 的原因
茶的咖啡因能從多個方面刺激腸道 。
首先，它會導(dǎo)致腸道吸收更多液體，因此在排便時增加水的數(shù)量 。它還會刺激能動性 ， 使排便次數(shù)更頻繁 。這種影響在早上喝綠茶等含咖啡因飲料時更明顯 。液體排泄增加會導(dǎo)致稀便，而且對咖啡因敏感的人更容易受影響 。
腹瀉是許多人在喝茶后經(jīng)歷的不良反應(yīng)，會感覺不舒服 。水性大便會導(dǎo)致身體流失更多電解質(zhì)，因此有脫水風(fēng)險 。
一個減少腹瀉機(jī)會的好辦法是剛開始喝綠茶不要太多 。在身體適應(yīng)后 ， 再開始增加數(shù)量 。
另一個辦法是避免空腹喝綠茶 。相反，應(yīng)在吃過早餐后才開始喝茶 。胃中有食物能減少咖啡因的消化道副作用 。如果喜歡在兩餐之間喝綠茶，最好安排在下午，因為早上對消化道的影響更大 。

###其它資料參考###喝茶后最好不吃桃 。
桃子與茶一同食用會產(chǎn)生腹脹、腹痛、消化不良、腹瀉等不適癥狀，這是因為茶中含有大量的堿性物質(zhì)，會與桃子中的營養(yǎng)成分發(fā)生反應(yīng)，生成不溶于水且難以消化的沉淀物，這些沉淀物會刺激腸胃造成不適癥狀，這兩種食物的食用間隔最好在1個小時以上 。
擴(kuò)展資料:
喝茶不能吃的：
1.白糖
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌 ， 以增強(qiáng)消化機(jī)能 。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果 。
2.雞蛋
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸 ， 單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用 。
3.酒
不少人酒后都愛飲茶 ， 想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對腎臟是不利的 。
參考資料：喝茶的禁忌-- 人民網(wǎng)

###其它資料參考###主要原因就是因為對腸胃的刺襲激 ， 喝茶拉肚子是因為茶葉里的咖啡因，可可堿，茶多酚dao，這些物質(zhì)對腸胃都有很強(qiáng)烈的刺激作用 ， 用中醫(yī)的說法就是性寒 。
特別是綠茶和普洱生茶茶葉，茶性寒涼，喝多了其實(shí)對腸胃不好 ， 刺激性太強(qiáng) ， 容易造成不適，特別是不能喝泡的太濃的普洱生茶 。
從中醫(yī)的角度來看，茶本身屬涼性食物，經(jīng)過發(fā)酵焙火的過程雖然能夠稍微降低茶的涼寒性，但是，脾胃寒虛的人，比如舌暗、舌苔厚但滑潤、大便不容易形成等 ， 就不宜喝寒性的茶 。
喝茶容易拉肚子的人可以喝茶，但是要慢慢來 ， 每個人的耐受程度不一樣，要讓身體慢慢習(xí)慣 ， 可能剛開始喝不習(xí)慣所以會拉肚子，但是習(xí)慣了以后就沒事了 。
###其它資料參考###現(xiàn)在人們越來越多地關(guān)注健康，經(jīng)常吃一些水果，或者喝一些茶處健康，事實(shí)上，這不是一個錯誤 ， 但如果選擇時間或選擇的類別，如果有影響力存在問題在身體上也很大，讓我們看看水果，還有一個強(qiáng)大的茶 。在什么情況下，不應(yīng)該吃，不應(yīng)該喝酒 。

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