2.牛蛙可購(gòu)買(mǎi)處理好的回來(lái)烹煮,但最好是現(xiàn)殺的肉質(zhì)比較鮮美 。
特色:這道菜能止咳平喘,對(duì)于肺熱、咳嗽、勞喘、支氣管炎都有舒緩作用 。
絲瓜燜牛蛙
天熱,人們往往食欲不振 , 可高溫環(huán)境又要求人體必備足量的蛋白質(zhì)和維生素 。在此向大家推薦一款高蛋白、低脂肪又含有多種維生素的絲瓜燜牛蛙 。
\Y |qH@阿拉上海人論壇用料:牛蛙兩只(約六七兩重 , 超市有售),絲瓜一條 , 蒜頭3個(gè),生姜2兩,蔥2根,紅椒2個(gè) 。阿拉上海人論壇+L&Q:wGu1h9w
做法: - 海納百川 - 愛(ài)心|平等|互助|交流
UDPH
B$y
1.將洗凈切好的牛蛙剁成小塊倒入料酒腌浸10分鐘 。- 海納百川 - 愛(ài)心|平等|互助|交流-|#s5lyG5T q*z(L~
【大塊牛蛙炸多久熟】2.將牛蛙、姜片、蒜頭倒入熱油中翻炒1~2分鐘后加清水燜 。(水量以沒(méi)過(guò)牛蛙為佳)0Np"Oz#q$`U \
3.煮開(kāi)后在微白的濃湯中放入切好的絲瓜、紅椒,加入適量鹽,改用文火燜5~7分鐘 。
絲瓜已煮軟,味入牛蛙 , 湯汁適中 , 灑上蔥段 , 少許雞精和胡椒粉 ...
雀巢爆牛蛙 做法
美食原料:廣東大芋頭250克,香菜25克,牛蛙2只,青椒片50只,熟火腿片10克,蔥姜蒜末10克,紹酒15克,精制鹽5克 , 味精2克,雞湯100克,干淀粉50克左右 , 水淀粉15克,熟清油750克(耗75克左右) 。
美食做法:1、芋頭切成細(xì)絲,拌勻干淀粉,裝入大雀巢模具內(nèi) , 放熱油鍋內(nèi)炸至硬脆成雀巢,放在大圓平盤(pán)里,四周?chē)舷悴俗饕r托裝飾;
2、牛蛙摔死后去內(nèi)臟,洗凈(不宜肅去皮,皮滑嫩好吃)并斬成塊;
3、炒鍋置旺火上,下清水燒沸,加鹽(3克),紹酒(5克),放入牛蛙塊和青椒片氽1分鐘左右,視牛哇斷生滑嫩即倒出瀝去水鍋燒熱后下油50克左右 , 放蔥姜蒜末炒香,加入雞湯,鹽,味精,牛蛙,青椒 , 隨即下水淀粉推勻,盛入雀巢內(nèi)即成. 。
美食特色:青椒碧綠翠嫩,牛蛙皮滑肉嫩而潔白,造成型大方 。
爆辣牛蛙
原料: 原 料:
主料:牛蛙4只(約重600克) 。配料:雞蛋2個(gè),朝天紅椒30克 。調(diào)料:紅油60克 , 精鹽3克,味精5克,雞精粉2克,蠔油5克 , 白糖1克 , 白醋5克 , 生抽3克,料酒8克,紅油豆瓣15克,辣醬10克,整干椒40克,姜10克,蔥5克,香油2克,干淀粉15克,鮮湯50克 。
制法: (1)牛蛙初加工后洗干凈 , 剁成2.5厘米見(jiàn)方的塊,加精鹽、蛋清、生抽、料酒、干淀粉上漿;整干椒切成段,豆瓣醬剁細(xì),姜切末,蔥切段,朝天紅椒切成0.3厘米厚的圈 。
(2)鍋置旺火上,放入紅油,燒至五成熱,放干椒段炒香,倒入牛蛙,烹入料酒 , 炒干水汽后放入姜末、朝天紅椒、豆瓣醬、辣醬 , 煸炒至牛蛙熟透變色時(shí) , 再加入精鹽、味精、雞精粉、白糖、蠔油炒拌均勻,倒入鮮湯,燒燜入味后收濃湯汁 , 撒上蔥段,淋上香油,出鍋裝盤(pán)即可 。
特點(diǎn): 牛蛙細(xì)嫩香辣,回味悠長(zhǎng) 。
鐵鍋燉牛蛙(圖)
主料:牛蛙
配料:平菇、羅漢筍、魔芋
調(diào)料:花椒、辣椒
制作過(guò)程:
鐵鍋牛蛙的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單 。第一步,在平鍋內(nèi)放入少量的油,將去皮洗干凈的牛蛙過(guò)油;然后將牛蛙出鍋;第二步 , 煸炒配料和調(diào)料,直到幾分鐘后炒出香味;第三步,在鐵鍋內(nèi)加水,將牛蛙、配料、調(diào)料放入其中 , 用大火燉制約5分鐘,即可出鍋 。出鍋后擱置在冷鐵鍋內(nèi),即為冷鐵鍋牛蛙 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 花生米怎么炸沒(méi)有油
- 花生米炸嫩了怎么辦
- 餛飩的醬是什么做的
- 啤酒怎么冰鎮(zhèn)不會(huì)爆炸 啤酒怎么保存不會(huì)壞
- .炸牛肉串要多久熟
- 黑茶磚怎么弄開(kāi)視頻
- 做茄盒用什么面粉
- 炸好的魚(yú)塊跟什么在一起炒好吃
- 炸蝦什么做好吃
- 油炸豆腐燜什么好吃
