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紅心獼猴桃寶寶怎么做好吃( 三 )


###其它資料參考###可以用熱水將獼猴桃泡溫食用,或者打獼猴桃汁、獼猴桃奶昔
還可以做獼猴桃銀耳羹
銀耳用清水泡上20分鐘 。蓮子10幾顆、獼猴桃一個,用剪刀將銀耳的根部剪掉,并撕成小朵 , 鍋內放入充足清水,將銀耳倒入(要多放些水 , 由于要熬好久哦) 。大火煮開后,倒入蓮子 , 中小火熬煮40分鐘(或許用壓力鍋煮20分鐘),當銀耳呈粘粘的膠凍狀時,放入適當冰糖熬化,關火,將獼猴桃去皮,切成小粒倒入攪勻,放涼后食用 , 滋味更佳 。
###其它資料參考###獼猴桃吃法1、獼猴桃羹
材料:獼猴桃200g,蘋果1個,香蕉2 個,白糖、濕淀粉適量 。
制作方法:首先將紅心獼猴桃、蘋果、香蕉分別去皮洗凈,切成小?。喚幼漚葉 ⑵還?、香蕉丁放葼中监]柿克蠓?;最后添加白虪楷用湿淀粉垢Z統齬?。
功效:獼猴桃羹具有清熱解毒,生津止渴的功效 。對于煩熱、消渴、食欲不振、消化不良等朋友們有良好的改善作用 。
獼猴桃吃法2、冰糖獼猴桃
材料:獼猴桃(去皮)250g,冰糖適量 。
做法:獼猴桃去皮洗凈 , 切成小塊與冰糖一起放入碗中,上籠蒸至桃肉熟爛即可 。
功效:冰糖獼猴桃具有生津養陰 , 降壓降脂的功效 。對于高血壓,高血脂,冠心?。?咽喉疼痛,心煩口渴等有良好的療效 。
獼猴桃吃法3、獼猴桃銀耳羹
材料:獼猴桃100g,水發銀耳50g,白糖適量 。
制作方法:將獼猴桃洗凈去皮切片;將水發銀耳去雜洗凈撕片放入鍋內 , 加水煮熟,然后加入獼猴桃片、白糖,再煮沸出鍋 。
【紅心獼猴桃寶寶怎么做好吃】功效:獼猴桃銀耳羹具有潤肺生津,滋陰養胃的功效 。經常食用獼猴桃銀耳羹可以提高抗病力,具有預防癌癥、延年益壽等功效 。

紅心獼猴桃寶寶怎么做好吃

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