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菠蘿蜜熱量高嗎比較高 。
菠蘿蜜是一種熱帶水果，也是世界上最重的水果，味道甘甜 ， 氣味芳香，其中還含有豐富的維生素、蛋白質、糖類、脂肪油、礦物質等多種營養成分 ， 營養價值很高 ， 而每100的菠蘿蜜中含有的熱量約為105大卡，比大多數水果的熱量都要高，所以菠蘿蜜算是一種比較高熱量的水果 。
菠蘿蜜吃了會發胖嗎適量食用不會發胖 。
菠蘿蜜中雖然熱量相對比較高，但適量食用的話并不會導致發胖，還可以起到美容養顏、促進消化等功效，若是食用過多的話 ， 其中的糖分、蛋白質等無法及時得到消耗，就會轉化為脂肪堆積在體內，從而導致發胖 。
吃菠蘿蜜可以減肥嗎不能起到減肥的作用 。
菠蘿蜜中含有豐富的纖維素等成分，食用后可以幫助增強人體的飽腹感 ， 減肥期間可以適量食用，但是同時它其中也含有大量的碳水化合物，而且也沒有促進脂肪代謝的作用，所以吃菠蘿蜜并不能起到減肥的效果 。
菠蘿蜜吃多少合適4-5顆 。
一般建議菠蘿蜜一次吃4-5顆左右即可，因為菠蘿蜜其中含有豐富的糖分，比較滋膩，食用過多會有礙脾胃的正常運化 ， 導致脾胃濕熱，可能會容易引起上火或腸胃不適等癥 。體質較弱的老人或小孩建議更要少吃 。
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