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蒲公英和檸檬可以一起泡嗎建議適量飲用，不可過多 。
蒲公英性寒、味甘，而檸檬也是大寒食物，味甘、酸，兩者同樣是性質寒涼的食物 ， 若是同時泡水飲用 ， 可以降低體內的燥熱 ， 利于身體，但是若泡水過多飲用，容易會對身體產生大量的寒涼之氣，容易出現脾胃寒涼的不適情況，長期飲用還可能會改變自身的體質狀況，影響身體的健康 。
蒲公英和檸檬適量泡水的作用1、清肝明目蒲公英味苦、甘 ， 性寒；入胃、肝經，可以降低自身的燥熱之氣 ， 對于上火燥熱、目赤昏花等不適具有一定的緩解作用，而檸檬性質寒涼，也是一種眼科的清熱解毒藥，兩者泡水服用清肝明目效果更加顯著 。
2、消炎止疼由于蒲公英性寒、味苦、甘；歸于肝經，可以清熱解毒，消腫散結，適合一些扁桃體發炎 ， 咽喉炎等患者飲用，具有不錯的緩解功效 ， 加上同樣屬性寒涼的檸檬泡茶飲用 ， 可以起到一定鎮緩疼痛 ， 達到止疼的作用 。
3、潤腸通便【蒲公英和檸檬可以一起泡嗎 蒲公英與什么泡茶最好】蒲公英、檸檬均屬于性質寒涼的食材 ， 適當將兩者沖泡服用，其中豐富的水分可以滋潤水分 ， 并且增強腸胃的滑利作用，從而促進腸胃蠕動，有一定潤腸通便的作用 。
蒲公英和檸檬怎么泡水喝蒲公英：3-5克 。
干檸檬：1-2片 。
做法：
1、清洗干凈蒲公英、檸檬 。倒入容器中 。
2、在容器中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量） 。
3、煮開，將檸檬放入杯中，沖入燒開的蒲公英水 ， 浸泡5分鐘左右即可飲用 。
蒲公英檸檬茶一次喝多少建議250毫升，一杯即可 。
因為蒲公英、檸檬是性質寒涼的食物，平常適量飲用可以清熱去燥 ， 吃多了會加重體內的寒涼之氣，可能會出現肚子疼、拉肚子等不適癥狀，對于本身性質寒涼的人群 ， 更加需要少量飲用，以免加重脾胃虛寒的癥狀，因此需要適量飲用為宜 。
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