促消化合理的食用些薏米對腸胃消化不良有一定的效果，薏米有一定的清熱利尿作用，對浮腫病人也有輔助治療作用 。
4 薏米的禁忌孕期女性忌用薏米是微寒的食物，在孕期的女性盡量要少食用涼性的食物，以免母體寒氣過重對胎兒造成刺激 。
過敏人群慎用少數人食用薏米后可能會出現腹痛、腹瀉等過敏癥狀，建議體質敏感的人群在食用前先確定自己是否有過敏的現象 。
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