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發面菜饃怎么做法視頻教程

菜饃的做法?

發面菜饃怎么做法視頻教程

文章插圖
主料:面粉500克、韭菜200克、雞蛋1個 。
輔料:鹽2克、五香粉5克、油2克 。
具體步驟如下:
1、面粉倒入盆中 , 水分多次倒入,用筷子攪拌成無干粉的絮狀 。


2、用手揉成光滑的面團,放在一旁蓋上保鮮膜,靜置松馳20分鐘 。


3、面團靜置的時候,將韭菜洗凈切碎,加入五香粉,鹽、油攪拌均勻備用 。


4、面團醒好后取出再次揉勻,分成2、3份,取一份用搟面杖搟成長方形的薄片 。


5、裝韭菜平鋪在面片上,別鋪太滿,四周留些空位 。再將雞蛋液甩在韭菜上,不喜歡這樣做的可以將雞蛋炒熟放入,或是和韭菜拌在一起 。


6、面片上下向中間疊一次,疊好后旁邊用手按壓封口 。


7、疊好后放入蒸鍋中,大火蒸25分鐘 。


8、蒸好稍晾涼取出切塊,菜饃就完成了 。

發面菜饃怎么做法視頻教程

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菜饃很好吃,可以當飯又可以當菜 。管飽又解饞 。下面就說說我平時是怎么做菜饃的吧,
一、從做法上分,蒸的菜饃和烙的菜饃,
1、蒸的發面的菜饃
300克面粉加3克酵母,加適量水攪拌,揉成光滑的面團,發酵至兩倍大 。韭菜粉絲切碎,加調料攪拌,鹽最后包的時候在放,不然會出水 。
面團發酵好以后,揪成大小均勻的面劑子,搟成面皮,舀入一勺菜餡兒,把邊上收口捏緊 。反過來就是個菜饃饃 , 冷水上鍋蒸25分鐘左右,好吃的發面菜饃就做好了 。
2、烙的菜饃 , 同上面的做法一樣,最后一步不要上鍋蒸,準備個電餅鐺 , 先倒一些油一些油,再把饃胚放上去,倒一碗水,蓋上鍋蓋,做鍋貼用的那種圓鍋蓋 。水燒干后就熟了,底部有脆脆的鍋巴,非常香 。
二、上面是發面的菜饃,下面介紹一種死面的菜饃 。同樣是拿韭菜來做餡兒 。
300克面粉加適量水攪拌均勻,揉成光滑的面團,靜醒20分鐘 。韭菜和粉絲切碎,加調料攪拌均勻,鹽最后放 。
面醒好以后,用搟面杖搟成大面皮,將菜均勻的鋪上,然后將面皮卷起來 , 最后兩頭收緊壓實,水開上鍋蒸20分鐘,熟了以后出鍋切成塊 。
三、還有一種雜糧菜饃,健康有營養,好吃還減肥 。
將白面,玉米面按照3:1的比例混合 , 加酵母 , 適量水揉成光滑的面團,醒發至兩倍大,胡蘿卜切碎,切的越碎越好,加適量鹽攪拌均勻 。取出面團,搟成片,鋪上胡蘿卜碎,在卷起來, 揪成一個個小面劑子,二次醒發十分鐘,冷水上鍋蒸25分鐘左右,也可以加糖做成甜口的 。都很好吃,既可以當飯又可以當點心 。不喜歡吃胡蘿卜的可以用韭菜替代 。別的菜也可以 。
好了,這就是我的回答,希望可以給你一些參考,祝你做出好吃的菜饃饃!

###其它資料參考###材料
面粉,水,荊芥(自己種的),食用油,食鹽
做法
1、和面 。取適量面粉于和面盆中,把面粉揉成團 。
2、把揉光的面用手搟成面片 。
3、給空干水的菜調上鹽、和油,均勻攤在搟薄了的面皮上 。
4、從兩邊向中間對折,疊成一大條 。
5、將菜卷放到蒸格上,再放入蒸鍋 。
6、上鍋蒸8-12分鐘,出鍋后切成小段段,盛在盤子里即刻食用 。
###其它資料參考###菜饃顧名思義就是在饃中間加入了蔬菜,吃的時候就著大蒜,比吃不加菜的饃味道好很多,由于菜饃屬于主食,在北方是相當受歡迎的 ,我一個河南的朋友他的主食除了饅頭,基本上就是饃 。

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